青椒鱿鱼炒肉丝怎么炒,怎样炒鱿鱼丝又嫩又好吃？
怎样炒鱿鱼丝又嫩又好吃
材料：青椒、鱿鱼、蒜、姜、盐、料酒、生抽、耗油、巴马火麻油
步骤
1、将准备好的青椒切好
2、鱿鱼切好，过一遍热水盛出待用
3、起锅，倒入火麻油，热后将蒜、姜倒入
4、爆香后，将鱿鱼倒入翻炒，加入两滴料酒
5、翻炒2分钟左右，鱿鱼熟了盛出来
6、起锅，倒入火麻油，然后将切好的青椒倒入翻炒
7、翻炒至青椒变软，再将鱿鱼倒入一起翻炒
8、1分钟左右，加入盐、生抽、蚝油调位即可出锅
小贴士：鱿鱼会有腥味，所以先用热水过一遍，再用火麻油爆香蒜和姜，这样能更好地去掉腥味。 【原料】青椒150克、豆豉25克。
【调料】植物油、盐、白糖、醋、姜末各适量。
【做法】
1. 将青椒洗净，去蒂除籽，放入锅中煸至外皮起鼓泡，用勺子压扁，盛出。
2. 锅内留底油烧热，倒入煸好的青椒，加入豆豉、盐、白糖、姜末稍炒，淋上醋即可。
【小贴士】将青椒剁成蓉，加调料调和成汁，多用于拌 荤食原料，如椒味里脊、椒味鸡脯、椒味鱼条等。
【营养师分析】这道菜能祛风健胃、补充维生素c。 【原料】西红柿，青椒，鸡蛋
【调料】花生油，蒜，盐
具体做法
1：分别将西红柿、青椒洗净切块
2：将鸡蛋炒熟，蒜切小片
3：底锅热油，爆蒜香，然后倒入西红柿炒至粘软
4：放入青椒稍炒片刻，再倒入炒好的鸡蛋
5：出锅前加盐即可
【营养师分析】辣椒含有辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。番茄红素具有很强的抗氧化活性，爽口、开胃、营养好，蛋的营养那更是相当丰富，家家户户必备，加在一起能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳，而且营养丰富，是不错的美味佳肴。 【原料】：茄子1个、青椒3个。
【步骤】：
1、茄子洗净切丝，用盐水浸泡待用，青椒切丝。
2、锅内油烧热，将茄丝沥干水分后放入煸炒至软盛出。
3、将青椒丝放入加少许盐煸炒一会儿，加入茄丝炒匀。
4、最后加适量的盐调味，出锅装盘即成。茄子切好后放入盐水中浸泡可防止变色及减少吸油的量；做茄子放油要比平常炒菜多些，但切成丝的茄子没有切块的茄子那么吸油。 【原料】：青椒6个、土豆丝150g
【调料】：油1大匙、盐、陈醋、胡椒少量。
【做法】：
1）青椒去籽切成丝；
2）锅中放入油，加热后下2）的土豆丝炒至金色，
3）在加入的青椒丝、陈醋炒匀即可。 【原料】：皮蛋3枚、青椒1个、大葱一小段、盐1/4茶匙、油2汤匙。
【做法】：
1 、皮蛋去壳切小块，青椒和大葱切片；
2 、锅中油至7成热后，将皮蛋先下锅过油2分钟左右后捞出备用；
3 、用锅中留的底油爆香大葱片，下青椒翻炒至7成熟时，下过油的皮蛋翻炒均匀加盐即可。 【原料】：青椒10个、精盐3克、醋15克、味精2克、色拉油50克、约耗75克。
【制法】：
1、青椒去蒂洗净，放入七成热的油锅中炸至上色且呈虎皮斑，捞出沥油。
2、锅留底油，下入炸好的青椒，调入精盐、醋、味精等炒匀，起锅装盘即成。
【特点】：色泽美观，软嫩酸辣。
【其它做法】：
（1）干扁法：
虎皮青椒的做法，最重要的是，上锅后不放油，烧热锅直接把青椒放入锅内干烧，一边煎一边用铲子压住青椒，压破了也问题不大，让青椒表皮出现焦点，虎皮出来，再加入调料。调料看准备情况，不一定样样齐全，酱油，醋，料酒，糖，鸡精，盐足矣。再烧一会儿就可以了。甜辣适中
（2）油炸法：
大厨虎皮青椒的做法是将满锅的油煮沸，将整个的青椒泡油炸后沥出，再加进调料入味而成。
家常虎皮椒则容易得多，将青椒直接入锅，干炒之下，其表皮渐渐起皱。加入色拉油后，冷油遇到热锅迅速被青椒吸收，青椒的果肉收缩，表皮膨胀皱纹剧增，形如虎皮，故而得名。配料也简单，淀粉化水，加酱油、蒜末，也可依据个人口味配以白糖、豆瓣、芝麻之类，勾芡后入味，一切即可大功告成。
（3）豆豉虎皮：
选鲜嫩肉厚大角青椒，去芯，不加油先把锅烧上3分钟，再小火放入青椒反复煸炒到皮快干且斑点密布，起锅，洗锅，然后放油，烧沸，将青椒再投入，放豆豉酱，略焖片刻，直到将青椒焖至微蔫。最后装碗，放味精、酱油少许，醋适量，搅拌即可。
（4）先扁后煎：
还有虎皮青椒的做法是选取市场上青椒中个头中等的新鲜货。洗干净后用手去蒂去籽，稍微去多一点，以便入味，洗净、沥干水份。烧热炒锅，烧到锅要红不红的时候(至少3分钟)，放入青椒反复煸炒到皮快干、至青椒转色，外皮泛白但是要保持青椒的完整。起锅、洗锅。炒锅放油少许（也可用家里各种炸东西剩的油）把青椒逐个放入炸半分钟，迅速捞起备用。炒锅重新放少量干净的色拉油，稍微热时放入蒜粒姜粒各拇指大一点，白酒 10来滴、盐适量，醋4勺、酱油2勺，白糖4勺。大火炒2分钟后加入青椒和味精适量，起锅装盘。
（5）家常虎皮：
做菜椒和辣椒一般都可用虎皮青椒的做法:先在锅中放油，把菜椒和辣椒煎透，再放入白糖、老抽、生抽、蚝油翻炒入味即可。 【原料】：6只大鸡腿、1小盒小青椒、1小块姜，切片、3瓣蒜，切片、1小把花椒、油和盐适量。
【腌鸡料】：2茶勺盐、3茶勺酱油、2茶勺白糖、1茶勺姜粉、2茶勺料酒。
【做法】：
1、鸡腿斩成小块，加入腌鸡料腌两个小时以上入味。
2、大铁锅烧热，放平时炒菜两倍的油，大火煸炒鸡块到干香为止，约15分钟。 煸炒鸡块的过程中加入姜片，蒜片和花椒。
3、把青椒切小段，去掉辣椒籽儿。然后在另外一口锅内，下油，用中小火煸炒青椒，加点儿盐，一直煸炒到青椒表皮微微发皱，然后把炒好的鸡块倒入煸炒好的青椒里一起煸炒几分钟 1. 肉丝买的时候叫卖肉师傅帮我切好的。回来洗干净，然后加一匙豆瓣酱，这是重点。然后加点酱油，淀粉，少些油，然后抓一下，腌制15分钟。
2. 肉用豆瓣酱腌制出来，味道比较香。青椒洗干净，切丝。
3. 锅中底油，油热加入姜丝爆香一下，倒入腌制好的肉丝，大火翻炒2到3分钟可以先盛起来。
4. 然后把锅洗一下，在加点油，油热倒入青椒煸炒1分钟。倒入待用的肉丝，加盐一起翻炒2分，然后加鸡精起锅，就做好了。 制作食材：青椒200克，猪肉糜150克
色拉油2汤匙，料酒1汤匙，酱油半汤匙，淀粉2茶匙，盐、味精各1茶匙，葱末、姜末适量。
制作方法： 肉糜中加入盐,鸡精,料酒,葱拌和待用.2.青椒洗净去蒂挖籽洗净.3.把肉糜塞肉青椒内待用.4.开油锅放少许油把准备好的青椒放入煸炒一到两分钟,然后加酱油加水并加少许糖,水以盖过青椒为好,待大火烧开转小火慢慢烧，等汤汁变少时加入鸡精盛盘即可实用. 食材：攸县香干4块、青尖椒4个、红辣椒2个，大蒜籽4粒，姜末1茶匙，鲜味酱油1汤匙，蚝油1/3汤匙，水淀粉1汤匙，菜籽油2.5汤匙，香葱2根，盐适量。
做法：
1、青红尖椒椒洗净切成圈，香葱切成段，大蒜切成末。
2、攸县香干切成稍厚的片。
3、锅内放水，加少许盐，放香干煮5至8分钟后捞出沥干水分。
4、锅内放菜籽油，温火油热后加姜蒜炒香。
5、放入青红尖椒，加适量盐炒香辣椒。
6、加香干，同时转大火，调入酱油炒均匀入味。
7、勾水淀粉炒匀，放入香葱段翻炒几下即可。
需要自己清理，鱿鱼的眼、牙齿和内脏以及鱿鱼须吸盘上的硬壳、背上的黑膜需要去除，剩下的都可以食用，下面介绍做法：
准备材料：鱿鱼一条
制作步骤：
1、鱿鱼解冻后备用
2、去眼和牙和内脏
3、去掉鱿鱼须吸盘上的硬壳，用指甲顺一个方向刮掉
4、撕掉背上的黑膜
5、操作完成后再清洗一次
6、根据自己的喜好随意切成各种形状或者大小即可
根据标题炒鱿鱼的做法大全(烹饪美味多样的鱿鱼佳肴)
炒鱿鱼的做法一：鱿鱼炒蒜泥
鱿鱼炒蒜泥是一道非常简单的鱿鱼菜肴，口感鲜美，做法也非常简单。下面是制作步骤：
1.准备鱿鱼，去掉内脏，清洗干净，切成均匀的薄片。
2.准备蒜泥，将蒜头去皮，切成末备用。
3.开火，热锅加油，放入蒜泥，翻炒出香味。
4.加入鱿鱼片，翻炒至变色，加入盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。
炒鱿鱼的做法二：鱿鱼炒青椒
鱿鱼炒青椒是一道非常下饭的鱿鱼菜肴，口感清爽，做法也非常简单。下面是制作步骤：
1.准备鱿鱼，去掉内脏，清洗干净，切成均匀的薄片。
2.准备青椒，去籽，切成均匀的丝备用。
3.开火，热锅加油，放入鱿鱼片，翻炒至变色。
4.加入青椒丝，翻炒均匀，加入盐和鸡精调味即可。
炒鱿鱼的做法三：鱿鱼炒豆芽
鱿鱼炒豆芽是一道非常健康的鱿鱼菜肴，口感清爽，做法也非常简单。下面是制作步骤：
1.准备鱿鱼，去掉内脏，清洗干净，切成均匀的薄片。
2.准备豆芽，清洗干净备用。
3.开火，热锅加油，放入鱿鱼片，翻炒至变色。
4.加入豆芽，翻炒均匀，加入盐和鸡精调味即可。
炒鱿鱼的做法四：鱿鱼炒面
鱿鱼炒面是一道非常下饭的鱿鱼菜肴，口感丰富，做法也非常简单。下面是制作步骤：
1.准备鱿鱼，去掉内脏，清洗干净，切成均匀的薄片。
2.准备面条，煮熟备用。
3.开火，热锅加油，放入鱿鱼片，翻炒至变色。
4.加入煮熟的面条，翻炒均匀，加入盐和鸡精调味即可。
炒鱿鱼的做法五：鱿鱼炒蛋
鱿鱼炒蛋是一道非常下饭的鱿鱼菜肴，口感丰富，做法也非常简单。下面是制作步骤：
1.准备鱿鱼，去掉内脏，清洗干净，切成均匀的薄片。
2.准备鸡蛋，打散备用。
3.开火，热锅加油，放入鱿鱼片，翻炒至变色。
4.加入打散的鸡蛋，翻炒均匀，加入盐和鸡精调味即可。
炒鱿鱼的做法六：鱿鱼炒饭
鱿鱼炒饭是一道非常下饭的鱿鱼菜肴，口感丰富，做法也非常简单。下面是制作步骤：
1.准备鱿鱼，去掉内脏，清洗干净，切成均匀的薄片。
2.准备米饭，煮熟备用。
3.开火，热锅加油，放入鱿鱼片，翻炒至变色。
4.加入煮熟的米饭，翻炒均匀，加入盐和鸡精调味即可。
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