青椒肉丝怎么包饼,青椒肉饼的做法
推荐一道香煎青椒鸡肉饼,肉饼嫩滑,青椒爽脆,香而不腻,特别开胃下饭。我家小朋友最喜爱的一道菜,经常点餐。简单快手,10分钟就上桌。
主料2人份
柿子椒2个
鸡胸脯肉适量
辅料
油适量
盐适量
葱适量
蛋清1个
味极鲜酱油适量
胡椒粉适量
蚝油适量
淀粉适量
蘑菇粉适量
步骤1香煎青椒肉饼的做法大全
买回来的鸡胸肉洗净,去掉外层筋膜,再次清洗干净切成肉馅
步骤2香煎青椒肉饼的做法图解
青椒在淡盐水中浸泡10分钟,然后反复清洗干净,切宽窄均匀的青椒圈,去籽去瓤备用。小香葱去皮洗净切碎备用。
步骤3香煎青椒肉饼的家常做法
鸡肉馅中加入蛋清、少许淀粉搅拌均匀至黏稠状态,加入葱花、油、蚝油、盐、胡椒粉、糖适量;味极鲜酱油少许;蘑菇粉调味拌匀
步骤4香煎青椒肉饼的简单做法
搅拌均匀呈黏稠状就好。
步骤5香煎青椒肉饼怎么吃
平底锅中加入适量的油,码入辣椒圈,用小勺将调好的鸡胸肉馅灌入青椒圈中,灌满压平,继续小火煎。注意控制温度,火不要过大,糊了就不好吃了
步骤6香煎青椒肉饼怎么做
翻面煎熟,差不多的时候就可以关火,余热还能继续加热
步骤7香煎青椒肉饼怎么炒
出锅装盘,口感嫩滑,味道鲜美,这肉饼中西餐都是不错的选择。
春饼的做法:
首先在面粉里加入开水,进行揉面。(开水比较烫,可以用筷子搅拌),最后揉成光滑的面团。此步骤称之为“烫面”,陆妈说用开水烫过的面会更加软和。
将光滑的面团放入锅中,盖上锅盖或者盖上保鲜膜,进行醒面。可以适当醒的时间长一些。
醒发好的面团先分成几份,搓成长条形。然后再切成一小块一小块(就像切饺子剂子那样)。
完全擀开后的饼,开小火,将平底锅先预热。锅子里什么都不需要放。待锅热后,放入饼皮,开始烙饼。烙至两面微微泛焦,即可出锅啦!
制作南瓜饼的步骤:(1)把购买回来的南瓜的外表皮削掉。(注意南瓜的皮一定要削掉。虽然食用南瓜皮对人的身体并不会产生什么严重的伤害,但是由于南瓜的外表皮非常坚硬,不管是经过了多长时间的蒸煮焖炒,南瓜的外表皮仍然是有一定的坚硬度的,一旦误食进去,会加剧人体的消化系统的负担,导致人体的肠胃感到不适。)(2)把洗干净之后的南瓜切成小块,然后放进装有少量水的锅里面,开火将水煮至沸腾后即可将南瓜捞出来。(3)把南瓜捣碎,尽量捣成末状。然后将锅烧热,往锅里倒入足量的花生油,将南瓜依次捏成小圆饼状,放入锅里面,双面煎至金黄即可出锅。
南瓜饼的食用禁忌
1、不能和某些物质一起吃
南瓜饼+上海青:这两种物质搭配在一起会使两种物质的营养有所下降,对我们的身体来说是一种损失。
南瓜饼+鸡肉:会使我们的身体无法吸收到我们所需要的营养价值,对我们的身体健康来说是非常的不好的。
南瓜饼+鲤鱼:会引起中毒现象的产生,对我们的身体产生威胁。
南瓜饼+带鱼:对我们的健康是非常不好的。
南瓜饼+虾:对我们的肠胃不利,容易引起腹泻、腹胀的现象。
南瓜饼+油菜:会降低蔬菜的营养价值,对我们的身体健康是非常不利的。
南瓜饼+芹菜:对我们的肠胃是非常不健康的。
2、有些人不能吃南瓜饼
胃热的患者不宜吃南瓜饼
因为南瓜的性质为温性,而胃热的患者正是因为胃内热气较多引起的,而南瓜饼中需要的大量的原材料便是南瓜,所以这类患者不适合吃南瓜饼。
益过敏的患者不宜吃南瓜饼
因为南瓜饼也非常的容易变成过敏源,益过敏的人很有可能会造成过敏的症状,对这类患者的身体是非常的不好的。
南瓜饼能用面粉做吗
可以的,南瓜饼是可以用面粉做的,除了口感上有些区别外,其余是没有什么区别的,所以是可以用面粉做的。
孕妇能吃南瓜饼吗
可以的,孕妇是可以吃南瓜饼的,因为在南瓜饼中含有非常丰富的营养价值,对孕妇的身体也是有一定的好处的,能够给孕妇的身体补充到充足的营养价值,所以孕妇是可以吃南瓜饼的。
糖尿病人能吃南瓜饼吗
可以的,糖尿病人是可以吃南瓜饼的,因为南瓜饼中含有大量的果胶和可溶性膳食纤维,对降低血糖和血脂是有一定的效果的,对糖尿病人是有一定的好处的,但是注意在制作南瓜饼的时候,不要放糖,因为糖尿病人不宜吃糖,所以在南瓜饼中不放糖是很好的。
1、食材:煎饼、青椒、瘦肉丝、蒜末、花椒、油、盐、生抽、孜然。
2、将里脊瘦肉丝洗净,放入一茶匙料酒一小汤匙淀粉一小汤匙生抽少许姜末腌制。青椒切丝、煎饼切条备用。
3、热锅倒油放入花椒蒜末,若要吃辣也可将干辣椒斩三段放入,辅料翻炒出香味下肉丝中火急炒,肉丝变色下青椒放三瓷汤匙生抽急炒不到半分钟,下煎饼条不停翻炒一分多钟,根据个人口味加入孜然粉和盐翻炒均匀出锅。