蘑菇炒鸡蛋青椒肉丝怎么做,蘑菇炒鸡蛋的做法是什么?
蘑菇归属于食用菌食材的一种,营养成分自不必说,和生鸡蛋配搭烧菜也是美味可口,并且方法简易,很是非常值得小伙伴们一试的美食哦!
简单好吃又营养美味可口的蘑菇炒鸡蛋的家常做法:
食材:蘑菇、鸡蛋、干红辣椒、八角、麻椒、姜片、米醋、生抽、食盐、食用油
做法:
1、用剪刀将蘑菇的根茎除掉,放白水中侵泡一会儿,再用冷水淘洗几次;
2、烧一锅开水,水开后放进蘑菇,焯烫两分钟左右,捞起来蘑菇,过凉并淘洗整洁;
3、拿手将蘑菇挤干水分后,掰成细条状;
4、干红辣椒清洗,切割成朝天椒丝;姜片削皮,切割成姜片;准备好麻椒和八角;
5、将两个鸡蛋磕入小碗中,用筷子快速打撒成蛋液;
6、炒锅中放入少量食用油,能够多放些,鸡蛋和蘑菇都去油的,添加八角、麻椒、姜片和干红辣椒,爆香;
7、能闻见浓厚的麻椒香气和辣椒的辣味,用炒勺将各种香辛料拨拉到锅底的一边,迟缓转圈圈倒进鸡蛋液;
8、蛋液倒完,大部分底边也就煎好啦,用炒勺将鸡蛋翻过来,炒散;
9、将煎好的鸡蛋一样拨拉到锅底的一边,香辛料再拨返回锅底正中间,如果有底油的话,无需再给油,不然,再放入少许油,大火,油烧后,添加蘑菇;
10、蘑菇翻炒一会儿后,将鸡蛋和蘑菇炒在一起,要快速翻炒;
11、先后加入一小勺米醋和生抽,翻炒均匀;
12、加入适度的食盐,先少放些,尝一尝味,味儿淡能够再放盐,但不必放多,影响鲜味;
13、最后,快速翻炒均匀后,就可以出锅摆盘,当然,出锅前还能够撒上少许香莱提色提鲜。
蘑菇炒鸡蛋简单易做,营养美味可口,是饭桌上最经常吃的一道家常小炒,其鲜美的口味,健脾开胃又下饭菜,就算不喜欢鸡蛋的小孩,也可以大快朵颐,吃得木筷飘舞,二碗白米饭都不足。当然,再简单的美食要想作出正宗的味儿,也是必须一定的小技巧的,就拿今天这道蘑菇炒鸡蛋而言,想要做的好吃美味可口,就得掌握下列三个方面的窍门。
首先,蘑菇一定要淘洗整洁,大家选择的蘑菇是平菇,其伞盖一部分肉质的肥大,无论是烧菜、蒸制,抑或是烧汤,口味都很细嫩润滑,不完美的是,伞盖中存在十分多的脏污和灰尘,因此一定要彻底的淘洗整洁,泡浸时还可以加些小麦面粉,并沿着一个方位往返地多拌和几次,彻底清洗。
其次,蘑菇焯烫一定要整朵的放进开水锅中,煮成白沫子后再继续煮两分钟左右,捞起来过凉后再掰成小朵,切忌先撕后焯烫,或是懒方便,索性不焯烫,那样,前面一种影响鲜味和营养,后面一种不可以彻底杀菌,也让炒出来的蘑菇水分过多,影响口味。
最后,先炒蘑菇还是先炒鸡蛋?肯定是鸡蛋在先,用煎好的鸡蛋底油来炒蘑菇,不但更能激起蘑菇的鲜味,还能高效地减少蘑菇独有的那种木材味的土腥味道,让做出来的蘑菇炒鸡蛋更好吃。
蘑菇炒鸡蛋步骤如下:
原料:蘑菇100克,鸡蛋200克,植物油50克,精盐2克,香葱2根。
1、鲜蘑菇洗净,切成片,香葱去须,洗净切成葱花。蘑菇要泡二十分钟,洗干净,开水过一下,会使草酸大量得洗去,会好一点。
2、取1个碗,打入鸡蛋,放入蘑菇,精盐,用筷子打散搅均匀。
3、炒锅上旺火,放油烧热,下葱花炒至起香,将鸡蛋浆倒下,不停地沿锅底煸炒,待结成块状时出锅装盘即成。
如何选择新鲜的蘑菇
闻蘑菇气味,购买时,要挑选气味纯粹幽香,没有发酸忧愁发霉味的蘑菇。手摸上去蘑菇应不发黏。一般来说,新鲜的蘑菇会比干爽,摸上去手感很润泽,但肯定不能发黏。手捏蘑菇,因为蘑菇的吸水性很强,商贩为了添加分量,会给蘑菇很多喷水或泡水。
用手捏或揉捏就能发现,如滴水或菌盖易碎,就阐明含水太多,泡水后贮藏期限更短,风味变差,十分简单被污染或糜烂蜕变。看巨细,蘑菇并非越大越好,某些长得特别大的蘑菇是被激素催大的,常常食用会对人的机体形成不良影响,而小的或中等偏小的口感更新鲜,太大的蘑菇极或许因纤维化而使口感偏硬。因而,最好勿买过分老练的蘑菇,七八老练最好。