上课总有小动作，家长应该让孩子知道课堂的纪律，大部分的孩子都需要一段时间才能够适应，面对孩子在课堂上有许多小动作，没有必要惊讶，但不能忽视这些小动作。家长应该和老师配合，告诉孩子在课堂上需要遵守哪一些规则，让孩子知道什么应该做，什么不应该做，如果孩子知道是非对错，必然就会逐渐的改变。

确保孩子有足够的睡眠

很多的年轻父母都喜欢熬夜，孩子自然睡得比较晚。然而孩子正处于生长发育阶段，对睡眠时间有较高的要求。6~12岁的学龄儿童起码需要保证每天都有9个小时到12个小时的睡眠。13岁到17岁的青少年每天睡眠时间在8个小时到10个小时，否则会有课堂小动作多、注意力不集、精神疲劳等现象。父母要想培养孩子的注意力，应保证孩子有足够的睡眠时间。

让孩子远离电子产品

一些心理学家发现在孩子三岁之前，他们平均每多看一个小时的电视出现。注意力不集中的几率将增加10%。许多家长可能无法想象孩子注意力和电子产品之间的联系，事实上电视上图片一直不停的改变，会让孩子注意力逐渐的跳跃，没有办法。把时间都集中在其中的某一件事情上，还会减弱学习的动机，无法集中注意力。作为父母，当孩子出现缺点时，首先应该反思自己，看一下自己是否让孩子玩太多的电子产品，应放弃此种懒惰教育模式。

让孩子体验集中注意力的好处

对孩子应注重激励和表扬选择坚持积极的教育，如果孩子注意的时间越来越长，父母可以给予鼓励。比如给孩子买想要的东西，让孩子可以感受到注意的好处，后期可以有意识的延长，注意时间，提高学习效率。作为父母不能盲目的责备孩子，而是应该了解到问题的原因，在经过反思之后，可以选择积极的方式去引导孩子。