牛肉丝炒青椒要焯水吗,小炒牛肉,牛肉要先焯水处理么?
牛肉和青椒可以一起吃的,此两种常见的食材没有相克之处,而且非常搭。牛肉配青椒是非常健康的一种菜肴,不仅口感极佳,色泽漂亮,而且对贫血的人有很多好处,不失为一道补血美食,与此类似的还有青椒炒猪肝等。
牛肉和青椒是一种经典的搭配,牛肉这一类的红色肉类食材富含血红素铁,在烹调中血红素中的二价铁会氧化成三价铁,而青椒是维生素C含量最丰富的食物之一,与牛肉同烹,其中的维生素C可帮助三价铁还原成二价铁,利于铁的吸收利用。
说了那么多,您是不是很想吃青椒炒牛肉呢?您知道青椒炒牛肉怎么做吗?接下来让我为您说说这道【椒炒牛肉】的做法:
【椒炒牛肉】
用料
牛肉 6两
青椒 2个
蒜头 适量
姜 适量
朝天椒 2条
葱 1根
蚝油 3勺
酱油 1勺
白糖 0.5勺
鸡精 1点点
淀粉 0.5勺
青椒炒牛肉的做法
牛肉切薄片,姜葱蒜辣椒切好备用
把姜葱蒜辣椒倒入牛肉一起,再加入两勺蚝油,一勺酱油,白糖,鸡精,少许淀粉和适量食用油
搅拌均匀,腌制至少十分钟
青椒切块,烧一锅开水倒入一点盐一点食用油,把青椒倒入进去焯水,一分钟左右
烧热油锅,把腌制好的牛肉倒下去大火翻炒,炒至变色把焯过水的青椒倒入,加入1勺蚝油,翻炒均匀即可(青椒倒入后炒几下就可以,不用炒太久)
青椒炒牛肉完成
结语:本人认为这是牛肉最好吃的做法,跟青椒非常搭配,百吃不腻而且做法简单又快手!牛肉选用嫩嫩的里脊肉,青椒选用灯笼椒,两者搭配美味又营养。
需要。爆炒牛肉时焯水是一种处理方法,可以去除牛肉中的脏物和异味,使得牛肉更加鲜嫩,是需要该方法的。爆炒牛肉是一道菜品,制作原料有牛肉、洋葱、青椒等。
准备熟牛肉一块,切成粗条。2.下面开始准备辅料青椒半个,切成宽条,小红椒两个,去籽切成条,小葱一把斜刀切成段。准备干红椒、花椒各一大把泡在水中备用。3.下面开始焯水锅中烧水,把牛肉焯一下水,焯过水的牛肉口感软硬合适,水开之后,焯30秒就可以捞出控水。4.下面开始炸制锅中烧油,在等待油烧热的时间,我们把牛肉拌上干淀粉。油烧至微微冒烟时,倒入牛肉,这个时间不宜太长,30秒就可捞出控油。5.下面开始制作锅中留油,干红椒、花椒控干水分,倒入锅中爆香。泡过水的干红椒和花椒在干煸的过程中,不容易煸糊,更容易入味。炒出干红椒、花椒的香味之后,再把牛肉条倒入锅内,翻炒几下之后,起锅。加入鸡粉,食盐,白糖,料酒,生抽,翻炒化开调料,再倒入青、红椒翻炒片刻,最后撒入白芝麻,快速翻炒均匀之后,就可以出锅装盘了。