1、一份青椒肉丝和一份米饭的热量多少啊

肉可能二两的样子，然后米饭一两多点，热量多少？

2、一碗汤面的热量多少大卡

一碗汤面的热量约为**400大卡**，但这个数值并不是固定的，因为汤面的热量和汤底、面条、配料等因素有关。如果想要低热量，可以尝试使用清淡的汤底和低热量的配料。此外，热量摄入也和每个人的身体需求、活动水平等因素有关，因此请根据个人情况适当调整饮食。

3、五百卡路里等于多少食物？

4、帮我算算我今天吃了多少热量

早上半碗玉米面条（拌酱吃的）

中午一个梨 半碗小米粥，蘑菇炖土豆里的土豆吃了5块

下午1个全麦馒头+20克豆腐

晚上什么都没吃

先算算一共多少热量，这样会胖吗？