青椒肉丝饼食堂怎么做好吃,学校食堂的好吃家常菜合集
学校食堂的好吃家常菜合集
青椒肉丝
瘦肉切丝加料酒、生抽、老抽、胡椒粉、淀粉、爆香葱姜蒜倒入肉丝炒熟、青椒炒至断生、倒入肉丝和酱汁、大火翻炒均匀出锅
口水鸡
瘦肉切丝加料酒、生抽、老抽、胡椒粉、淀粉、爆香葱姜蒜倒入肉丝炒熟、青椒炒至断生、倒入肉丝和酱汁、大火翻炒均匀出锅
鹑蛋鹌顿红烧肉
五花肉切块、鹌鹑蛋煮熟剥壳、冷水下锅加料酒、热锅加入五花肉煎出花肉、不需要加油,少油加冰糖融化至焦糖色、倒入五花肉、翻炒均匀、倒入四碗开水加生抽、料酒、老抽、蚝油、加香叶八角桂皮、再加葱结姜蒜头中小火焖30分钟、再倒入鹌鹑蛋、焖20分钟、大火收汁出锅大口吃肉太香啦
黄焖鸡
准备食材,油热下锅煎至两面金黄、加1勺豆瓣酱、蚝油、加水没过鸡腿生抽、少许盐水开倒入土豆转小火焖收汁加入青红椒、就可以开吃啦!香!
麻辣鸡爪
水下锅加姜片料酒煮20分钟炒香蒜末小米辣、加生抽、老抽、蚝油、盐、糖、水翻炒均匀、撒点葱花出锅、鸡爪自由啦倒人鸡爪焖10分钟
酸菜肉片
瘦肉切薄片+蚝油、生抽、盐、玉米淀粉酸菜切小块、准备蒜片、姜片、辣椒丝、葱段少油爆香配菜、入肉片炒八分熟再倒入酸菜翻炒熟即可
西红柿炒鸡蛋,青椒炒肉丝,醋溜土豆丝,凉拌黄瓜,豆芽炒肉,都是适合员工餐厅的菜,既美味又非常有营养。
1、西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋是以西红柿,鸡蛋为主料制作的家常菜。味道酸甜可口,特别下饭。
2、青椒炒肉丝
青椒肉丝,是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系。口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。
青椒肉丝属于辛辣类菜品,眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食。同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。
3、醋溜土豆丝
醋溜土豆丝属于鲁菜,是一道山东省的家常菜品。主要食材是土豆、尖椒和醋等,主要烹饪工艺是炒,是中国百姓饭桌上常见的家常菜。
单位食堂菜谱大全如下:
1、星期一早餐:馒头,牛奶,煮荷包蛋1个,酱黄瓜。中餐:米饭,香菇菜心,糖醋带鱼,丝瓜汤。晚餐:绿豆粥,白菜猪肉包子,虾皮冬瓜。
2、星期二早餐:窝窝头,牛奶,卤蛋1个,豆腐乳。中餐:米饭,肉末茄子,鸭子海带汤。晚餐:干煸豆角,稀饭,豆沙包,青椒肉丝。
3、星期三早餐:肉包子,牛奶,咸鸭蛋。中餐:馒头,黄豆烧牛肉,干煸四季豆,鸡蛋汤。晚餐:炒面,清炒菠菜,青椒土豆丝。
4、星期四早餐:花卷,牛奶,煮荷包蛋1个。中餐:米饭 ,黑木耳肉片,红烧平鱼,白萝卜海带排骨汤。晚餐:豆浆或稀饭,葱花饼,青椒芹菜肉丝。
5、星期五早餐:菜包子,牛奶。中餐:米饭,炒菜花,辣子鸡丁,香菇青菜汤。晚餐:芹菜肉包子,西红柿炒鸡蛋,肉末烧豆腐。
6、星期六早餐:面包,牛奶,煎鸡蛋1个。中餐:米饭,五香鱼,黄豆芽炒胡萝卜,香菇汤。晚餐:馒头,玉米粥,番茄炒蛋,鱼香肉丝。
7、星期天早餐:花卷,牛奶,煮鸡蛋1个。中餐:米饭,黑木耳炒鸡丁,糖醋白菜,南瓜汤。晚餐:韭菜猪肉饺子,豆豉油麦菜,肉末炒豇豆。
食堂炒菜好吃的方法如下:
1、炒大锅荤菜:如回锅肉,盐煎肉,葱爆羊肉等,炒这类菜时,应将主料事先用精炼油拌匀,以防原料下锅后相互粘连,辅料应选含水量较少,吸油性较大的原料,如青椒、蒜苗;
2、炒大锅素菜:炒含水量较高的绿叶类蔬菜,如菠菜,空心菜,韭菜等,炒这类菜时火力要旺,油温要高,原料下锅后要快速翻动,以使之受热均匀且快速成熟。