青椒炒腊瘦肉丝怎么做好吃,腊肉炒青椒的家常做法
腊肉炒青椒是一道家常菜,可以用普通的瘦肉代替腊肉。首先需要准备好腊肉和青椒,将腊肉切成小块,青椒洗净去籽切成小段。另外还需要准备葱姜蒜和辣椒作为调味料。在锅中加入适量食用油,放入葱姜蒜爆香后放入腊肉煸炒变色。
接着将青椒放入锅中,加入盐和鸡精进行翻炒,青椒炒至七成熟后加入适量的辣椒和料酒。继续翻炒,直至青椒呈现出鲜艳的绿色。最后放入适量的生抽煸炒均匀即可出锅。
腊肉炒青椒口感鲜美,腊肉的香味和青椒的清香相互碰撞,让人忍不住一口接一口。这道菜简单易做,几乎是家常菜中的常客。如果你想要增加一些口感,可以加入切好的木耳和豆腐丝,更加丰富和健康。尝试这道菜品,让你的家庭菜谱更加多样化。
青椒炒腊肉
〖食材〗腊肉250克、青辣椒100克、生姜适量、大蒜适量、蒸鱼豉油适量、干红辣椒适量
〖做法〗将腊肉表面浮尘清洗干净,放入清水中浸泡2小时去盐待用。
2、腊肉蒙上保鲜膜,放入蒸锅中大火蒸20分钟。
3、蒸熟后的腊肉切片待用。
4、青辣椒切圈,生姜、大蒜切粒,干辣椒剪成段备用。
5、炒锅烧热放入植物油,放入生姜、大蒜粒、干辣椒段炒香。
6、放下青辣椒圈,翻炒均匀,再放入腊肉片翻炒。
7、淋上蒸鱼豉油,翻炒均匀,即可出锅装盘。
青椒炒瘦肉是一道常见的家常菜,下面给出几个制作青椒炒瘦肉好吃的技巧:
1.食材准备:瘦肉切成薄片,青椒切成条状,还可以加入蘑菇、胡萝卜等其他蔬菜。
2.先将瘦肉用料酒、生抽、水淀粉等调料腌制一下,可将瘦肉嫩滑多汁。
3.炒制顺序:一般先将腌制好的瘦肉用中火煎炒至七成熟捞出,再放油、葱姜蒜、干辣椒爆炒出香味,加入青椒和其它蔬菜翻炒至断生,最后加入煎好的瘦肉煸炒均匀即可。
4.调味:可以根据个人口味加入适量盐、鸡精、胡椒粉等调味料加强口感。
5.火候掌握:青椒和蔬菜在炒制的过程中时间较短,瘦肉的时间较长,需要注意火候掌握,翻炒均匀。
6.关键步骤:瘦肉的腌制和煎炒是关键步骤,如果瘦肉腌制好并煎炒至七成熟,就可以保证瘦肉不会变老硬,口感嫩滑。
综上所述,掌握好制作顺序、调料和火候等要点,就能制作出一道色香味俱佳的青椒炒瘦肉了。
青椒里面含有丰富的维生素,在吃了之后对人体有着一定的功效性。腊肉是我国比较传统的一种熏肉做法,其口感也是不错的。人们常常会将这两者搭配在一起了食用,那么关于它的具体做法,大家都了解了吗?下面我们就一起来学习学习吧!
青椒炒腊肉怎么做好吃又简单
材料:橄榄油、青椒、腊肉、大蒜、糖少许。
做法:
1、青椒切条,腊肉切片,大蒜拍碎备用。
2、腊肉用洗米水浸一小时避免过咸,锅中放入橄榄油焼到微热,将腊肉加入稍拌炒后就不要一直翻动,煎到肉香呈金黄色。
3、加入拍碎的大蒜爆炒,再将青椒放入拌炒,最后加少许糖调味即可。加糖是让口感不会死咸的小秘诀。
青椒炒腊肉家常做法大全
做法一:
用料:腊肉、青椒、蒜瓣、花椒。
做法:
1、将腊肉切成片,肥瘦分开,青椒切成小块状,蒜拍散。
2、锅中放少量底油,放入蒜瓣几粒花椒爆香后,加入肥肉,煎至肉片透明出油。
3、加入瘦肉,稍微炒掉一点水分,吃起来更香,倒入青椒,大火翻炒,加入盐、糖,炒至断生即可出锅。
做法二:
主料:腊肉、青椒、葱姜蒜碎、糖、盐、鸡粉、料酒。
做法:
1、腊肉上锅蒸10分钟,切片备用。青椒掰片备用。
2、油热葱姜蒜末爆香放入腊肉翻炒至腊肉卷曲出油,肥肉部分透明。
3、放入青椒片,加糖、盐、鸡粉、料酒调味。腊肉本身已经咸,酌量加盐。青椒断生后出锅即可。
做法三:
用料:腊肉、蒜苗、青椒、郫县豆瓣、八角、花椒、桂皮、茴香、菜油、盐、味精、鸡精。
做法:
1、腊肉放入开水锅中,加八角,花椒,桂皮,茴香煮20分钟。
2、腊肉切片,蒜苗切断,青椒切成菱形,锅中加少许菜油放入郫县豆瓣炒香在放腊肉。
3、腊肉变色就可以放入蒜苗再放青椒然后放少许的盐,鸡精,味精即成。
青椒炒腊肉的食用价值
1、腊肉中磷、钾、钠的含量的丰富,还含有脂肪、蛋白质、胆固醇、碳水化合物等元素。腊肉选用新鲜的带肉皮的五花肉,分割成块用盐和少量酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,在经风干或薰质而成。具有开胃祛寒、消食等功效。
2、辣椒中含有大量的维生素E,常食可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。
3、辣椒含有的辣味成分具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用,对于预防感冒具有很好的作用。
青椒炒腊肉的食用禁忌
腊肉制品,每100克中约含脂肪48.9克、盐近6克,如果一次就吃100克以上,每天摄入的脂肪和盐就超过一个成年人一天的推荐摄入量了,对心血管系统造成不利影响。因此,成年人每次的食用量以不超过150克为宜,老年人尽量少食腊肉。一周内食用最好不要超过3次,不要连续食用。
青椒炒腊肉的做法其实还是很简单的,在做的时候,还可以放入一些别的食材进去搭配。青椒炒腊肉里面含有的某些物质,在食用了之后有补充营养、驱寒等好处。不过这道菜不宜多吃,也不宜长期来食用。