青椒香菇炒鸡胸肉丝怎么做,鸡胸肉丝怎么炒才好吃
鸡胸肉丝
用料:鸡胸肉,青椒,姜,蒜,盐,料酒,黑胡椒,淀粉,生抽,蚝油(没有也没关系)
做法:鸡胸肉切丝,青椒斜切成丝,姜蒜切末备用
鸡胸肉加盐,生抽,料酒,淀粉,黑胡椒抓匀腌制10分钟
锅中热油,放入鸡胸肉,翻炒变色,表面微黄差不多熟了,加姜蒜末炒香,放青椒翻炒,加蚝油,生抽,老抽翻炒均匀出锅
有很多小伙伴们都知道,芹菜是有着非常丰富的蛋白质,同时也含有很丰富的维生素,是一种非常健康的食物,绿色食品。然后香菇也是含有丰富的谷氨酸和各种糖类,也会对我们的人体有着极大的帮助。那么鸡胸肉炒芹菜,香菇是一道非常健康的菜品,有很多网友会疑问该怎么样去做,下面小编就带大家一起去学习一下,如何在家中做鸡胸肉炒芹菜,香菇能营养丰富,简单可口。
一、鸡胸肉炒芹菜,香菇该怎么做才能营养丰富简单可口呢
首先第1步,我们需要准备好制作这道菜的食材,例如鸡胸肉,芹菜,香菇,还有一些辅料,例如小葱,料酒,蚝油,生抽,白糖,盐等等。在准备好了食材之后,就需要将食材洗干净,把芹菜切成一小段,小段的香菇切成条状,鸡胸肉也切切成条状,然后再将鸡胸肉提前进行腌制,把鸡肉放入到碗中,在碗中加入一勺老抽,一勺生抽,还有一勺料酒,这样的话可以用来去腥大概将其收入腌制15~20分钟左右在锅中煮一些水,并把芹菜放到锅中焯水,将焯水完的芹菜捞出,用凉水冲洗备用。在一切都准备好了之后就起锅烧油,先将腌制好的鸡胸肉炒熟,再将香菇芹菜都倒入到锅中,一起翻炒,大火翻炒炒至爆香,其中也可以加入一些葱姜蒜,这样会使味道更加的美味,在炒好之后加入一些调味品利如盐和鸡精,每个人的口味不同,可以根据自己的口味去调。
二、制作鸡胸肉炒芹菜香菇的时候有哪些注意事项
首先大家在炒鸡胸肉的时候,一定要将油烧至滚烫,再放入腌制好的鸡胸肉,同时鸡胸肉再炒的时候不要太长,如果太长的话就会使鸡胸肉变得非常的柴,并没有那么鲜美了。接着就是在家中做饭的时候,一定要注意好,用火和用电的安全。
嫩肉粉是必须加的,否则鸡胸肉会很柴,鸡胸 300克、蛋清 60克、青椒 30克、红萝卜 30克、细芹菜 30克、香菇 40克、白胡椒粉 10克、盐 3克、鸡精10克、生抽 10克、嫩肉粉10克
香菇提前泡发,使用干香菇味道会更香。泡发后切成片
红萝卜、青椒、细芹处理好备用
蛋清加入嫩肉粉和胡椒粉搅拌均匀,倒入鸡肉片中抓捏均匀。锅热油放入鸡片双面爆下盛出
锅热油倒入香菇片爆出香味
再倒入红萝卜片翻炒几下,就能倒入青椒片翻炒了
待蔬菜差不多熟倒入鸡片并加入调味,翻炒后加入细芹段即可出锅
材料:鸡胸肉120克、香菇5朵。
鸡肉炒香菇做法如下:
1、鸡胸肉切丝。
2、放玉米淀粉、蚝油、生抽、胡椒粉、料酒和蛋清腌制。
3、配菜洗净。
4、香菇切丝。
5、配菜切丝。
6、葱姜蒜切丝。
7、锅热,加入油放八角煸炒香。
8、捞出八角,放肉划散。
9、放入姜和香菇炒香。
10、香菇炒香后下萝卜(萝卜切好加入3毫升先在微波炉里转两分钟)和尖椒及葱蒜翻炒几下加入调料炒匀既可,成品图如下。