蔓越莓的功效主要是美容养颜以及保护心血管。蔓越莓里面会有类黄酮以及维生素c，另外会有丰富的果胶，可以补充肌肤所需要的营养物质，还能有效抵抗自由基的危害。其次，可以轻松的把体内的毒素全部的排出，具有改善便秘的效果，能够拥有美容养颜的作用。对于胆固醇水平会产生一种积极的效果。

蔓越莓能不能预防动脉硬化

可以预防动脉硬化。胆固醇的增加可能会导致动脉硬化或者心脏疾病，根据动物实验研究发现蔓越莓中的原花青素就可以降低胆固醇或者是低密度脂蛋白的水平。另外，能有效预防血栓的形成，还可以减少心脑血管疾病的出现。花青素的滋补功效在短时间内就可以察觉到拥有比较出色的优势。

蔓越莓能不能降低胆固醇

蔓越莓里面有维生素以及花青素，组合到一起之后就可以有效分解胆固醇，可以成为胆汁。花青素会加快有害物质的分解以及排出，另外，还能够有效发挥抗炎的效果，能有效预防关节炎，被大家称之为天然抗生素。根据实验的表明，长时间使用蔓越莓就可以减少感冒的次数，还有效缩短维持的时间，对于缓解牛皮癣或者过敏都有效果。

蔓越莓能不能保护视力

成年盲人主要的病因是毛细血管微出血，法国已经允许使用花青素去治疗这一种疾病，在使用这种方法之后，就可以有效减少毛细血管出血，可以有效改善视力。另外，花青素也有效预防糖尿病患者在接受手术之后的并发症，具有缓解夜盲症的效果。在经过测试之后会发现如果长时间使用花青素会拥有比较好的效果，成为一个首选的保健品，可以有效预防夜盲症，还保护视力。