春天百花齐放的时候，原本就是一年中最好看的时刻，可是，有的人却只能在远处看看，无福享受这美丽的景色。那是为什么呢？因为这些人遇到花粉会过敏，在短时间里就能出现各种不适的症状，例如：打喷嚏、脸上长小红点，皮肤痒个不停等症状，可这种反应我们怎么去预防？

1、尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

2、过敏体质以及有过敏性鼻炎或哮喘的患者，应尽量少到鲜花盛开的地方，更不要随便去闻花草。

3、空气质量不好的时候最好不要出门，若要出门一定要戴口罩、墨镜等，以减少接触花粉的机会。