预防和治疗支原体肺炎需要从多个方面入手，包括注意个人卫生、加强锻炼、合理饮食、接种疫苗等方面。在日常生活中要保持良好的生活习惯和健康状况，增强身体免疫力，预防感染。如果出现类似支原体肺炎的症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。在就医过程中，要积极配合医生的治疗方案，按时服药，做好护理工作。如果需要住院治疗，要遵守医院规定，做好个人防护措施，避免交叉感染。

支原体肺炎的症状通常包括发热、咳嗽、喉咙痛、乏力、头痛等。在发病初期，患者可能会出现发热、咳嗽等症状，这些症状与其他类型的肺炎相似，但支原体肺炎通常会持续时间较长，且咳嗽症状较为严重。一旦出现类似症状，应及时就医。

保持双手清洁是预防支原体肺炎的重要措施。在接触公共场所物品后，应立即用肥皂和清水洗手，特别是在咳嗽或打喷嚏后。尽量避免接触肺炎支原体感染者，尤其是对于儿童和青少年，要避免在学校、幼儿园等公共场所与感染者接触。保持室内空气流通可以降低空气中病原体的浓度，减少感染的风险。建议每天开窗通风，保持室内空气清新。

加强锻炼可以增强身体免疫力，提高抵抗力，预防感染。建议进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等。在锻炼过程中要注意适度，避免过度劳累，以免降低身体免疫力。合理饮食可以增强身体免疫力，预防感染。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激呼吸道，加重咳嗽症状。