张宁，1997年生，河北承德人，2015年就读北京大学，与王少杰、祝铭震合称北大三少，也是北大男篮核心球员，比赛中，很有激情，非常自信，拥有能够接管比赛的能力，身体素质强，对抗对力和身体基础十分出色。

中国篮坛北大三少之张宁：给女友很好的未来，决定先成家后立业！

自知是一个人自强的根本，只有了解自己，反思自己，才能越上更高台阶。一个人，也只有从对手和队友身上找优点，并努力学习，才能令自己大踏步前进。

人在弱的情况下，必须奋勇向上，要能热爱，从过去经历和发展过的人和事中总结经验，寻找其长处，向其看齐。

任何时候，都要有坚定的信念，相信自己行，相信自己能赢，唯有如此，才能在职场中，越行越远。

张宁，1997年生，河北承德人，2015年就读北京大学，与王少杰、祝铭震合称北大三少，也是北大男篮核心球员，比赛中，很有激情，非常自信，拥有能够接管比赛的能力，身体素质强，对抗对力和身体基础十分出色；

擅长攻篮板球，爆发力和手感俱佳，具备领袖气质，为领袖型球员。现为职业球员，场上司职后卫，效力山西男篮。

他称，知不足后自反，知困而后自强。他喜欢喝茶，而且，喝茶很讲究，喜欢摆上茶布，放上茶壶、盖碗，水一烧，享受美好时光。

他称在大学时代打球时，喜欢打球不传球，打独球，基本功差，常常在场上无持球突破，打球不冷静。

他的教练称，在大学时代，球员不会在任何一个球队担任主要球员，他靠身体打球的运球和投篮永远不行，如果天赋不够，靠努力没用。

他在打球过程中发现，锻炼得提前进行，特别是体能训练，一旦打开比赛，根本没有很多时间做大力量训练，身体会随着时间的推移，不断消耗，人会越来越瘦，力量也会往下掉。

在山西队打球后，队里要求“晋”我所能，竭“晋”全力，晋一时在他心中生根发芽，并让他开始证明自己。

他在入山西队前后的一段经历，让他有了一种切身的感受，认为折磨自己的，从来不是别人的情绪，而是自己心存幻想的期待。

他在首次CBA体测通过后的前一天订了婚，他在订婚前两个星期向女友求婚，当时，在现场的人，只有他的大学舍友及一些铁哥们。求婚进行得非常低调，没有对外宣传。

求婚时，他对女友许下了一个诺言，他说，他在毕业后，不管他能不能上职业赛场，他都要两个证一起领，毕业证和结婚证。女友答应了他。

对于女友，他是发自内心的感激，女友曾是他比赛时的拉拉队友，为了让他场上拥有自信心，一直在场下给他加油。他给了女友一个很好的未来，他决定先成家后立业，结婚后，义无反顾、毫无挂念地奔赴职场。

加盟山西队后，他在杨学增教练的指导下，在场上拼命地防、玩命地抢，勇于担当、甘于奉献。而且，在山西队，他也懂得了如何打好球，那就是一定要有秀才的脑袋、能绣花的手和强盗般的性格。

通俗点讲，就是要用脑打球，手脚要灵敏，技术要出众，性格要霸道，敢抢敢夺。

在队里，他要求自己早到、不迟到、不找借口，保护团队利益。为了打好球，他经常看队友微博，分析队友的心理动态、比赛总结、人生感悟，还有对未来的规划。

在向队友学习的过程中，他知道了打球的三重威胁，来自身体方面的球技和体力。来自意识方面的认识、控制，让情感控制有效的在比赛中发挥最佳状态。来自精神方面的，必须有坚强的信念，相信自己能赢。

同时，他也领悟到，一个人真正的天赋，不是身体上的优势，而是对一件事的热爱程度，坚持程度。

之后，他试着让自己静下心来，让自己努力去看书，读一些人物传记和文学作品，而且，他也领略到了人生前进道路中最重要的经验，那就是必须以史为鉴。

懂得借鉴优秀的人怎么做，怎么说，知道一个有雄心壮志的人，总是从动荡中看到机会。一旦进入比赛状态，就不能含蓄和矫情，必须全身心地投入。

2022年联赛赛季，他替补出场11投9中，得23分7个篮板，其中5个是进攻篮板。赛后，他称，真真切切体会到了这种强度，跟打架一样。痛快，是真的痛快。

在比赛期间，他和自己的父亲沟通，父亲在一旁指出他的不足，称他有两次候补上抢方三分，前脚离投篮人太近，容易垫脚。

他马上对父亲讲，对哒，得注意。赛场上，当昔日好友成为场上对手时，他称，以为他会回一个爱的久别重逢的回眸一笑，却是大战前的不屑。他说他像当地的天气一样，心里凉透了。

张宁很重情谊，有次，赛场上，他正吃橘子，又碰到了昔日的两好友，马上想把橘子分给他们吃，也让他们感受一下甜的味道。

给对方塞橘子时，岂知好友以为他要和对方握手，橘子没接住，掉在了地上，惹得一旁球员、教练和裁判发笑。

他忙喊好友，告诉对方是橘子，好友才捡起来，乐颠乐颠跑走。而在场上，他却给了队友一次又一次强硬的防守和精准的投篮。

张宁出身在普通家庭，不是很富裕，但是，他的父亲却非常支持他打篮球，在他打球之后，他的家庭才一天一天得以改变。

张宁的父亲很关注他的打球情况，让他时常注意加强防范，以免受伤。他对自己在场上的表现，也有过自我反省，称自己就像个愣头小子，赛前很激动，一上场就手忙脚乱，常常犯低级错误。

他在稳定性上，有待提高，在空位投篮稳定和无球能力上，特别需要提升。

张宁也是一个非常率直和真诚的人，2021年打联赛出色发挥，他称，这场球是打给自己女友的生日礼物。他和女友特别恩爱，愿两人十八所爱，八十相伴。

在自己集训时，还把女友带到身边，一起去商场购物，一起去饭店享受美食。两人在大学相识，他称女友豆姐，第一次和女友约会，请女友喝豆浆。

对待女友，张宁特别真诚，令人非常感动，称，虽然你没在身边，但是，一直在枕边，感谢豆姐给的穿的、戴的，用的。

他的女友对两人的爱情，也做了总结，她说，爱就是在一起吃很多很多顿饭，从冬天到夏天，从饭店到路边摊。

他是一个能够坚持不懈的人，也是一个能够寻找自己不足，向别人看齐的人，在对待爱情上，遵守诺言，很真诚，不辜负女友的期望，而且，在爱情上，也有着很美好的愿望和展望。

同时，他的爱情也非常朴素，不奢靡，不浮夸，脚踏实地，相知相爱，愿意与爱人相守相伴，一生到老。这样的爱情很美好，也很幸福和美满。