作为一名胖子，脱离体重过重的桎梏，摆脱肥肉的困扰，一直是我的心愿。而通过玩游戏达成减肥目标，更是让减肥变得有趣易行的方法。以下笔者将为大家分享适合胖子的减肥游戏攻略。

第一关：选择合适的游戏

选择适合自己的游戏，是游戏减肥计划中最重要的一步。一款好的游戏应该有趣易玩、挑战性足、能够持续激发玩家的动力。建议选择一些氪金少或免费的游戏，同时最好具备一个充满活力的社交平台，可以让你结识有同样减肥心愿的小伙伴，互相激励、互相监督。

第二关：制定减肥计划

在开始玩游戏之前，千万不要忘了先制定自己的减肥计划。根据自己的实际情况，制定一个具体的计划，明确想减多少斤、用多长时间、需要达成多少次运动目标等等。将计划写下来，贴在自己经常瞧得见的地方，时刻提醒自己。

第三关：坚持打卡

打卡是激励自己坚持下去的重要方法之一。很多减肥游戏都会设计打卡机制，即每天打开APP签到，记录自己的锻炼情况，并获得相应的奖励。这种方式可以不断地强化自己的意志力，保证自己不会放弃减肥计划。

第四关：积极参与游戏活动

不少游戏开发商会为玩家活动举办一些集体锻炼、比赛等活动，这是锻炼坚持性的好机会。可以在社交平台上找到志同道合的小伙伴一起参与活动，不仅可以互相加油鼓励，而且有机会获得丰厚的奖励。

第五关：养成好习惯

好的减肥习惯不仅可以帮助你减掉多余的脂肪，而且还能够让你养成一种健康的生活方式。在游戏中，我们可以通过一些小事养成好习惯，比如定时喝水、饭后散步、多吃水果蔬菜等等。这些习惯不仅能够降低减肥的难度，还能使我们更健康。

第六关：调整心态

亲身体验减肥的过程会使人经历低谷期，会有时候觉得自己一切努力都徒劳无功，往往更容易失去信心和动力。然而，重新审视自己的心态，调整好心态，才是真正的胜利。接受自己的不完美，从容面对减肥过程中的挫折，不为一时的失败所困扰，才能真正取得胜利。

以上述六关游戏攻略，相信每位胖子都能找到适合自己的减肥游戏，轻松达到减肥目的。游戏化、社交化的减肥模式能够带给我们乐趣、健康、并提升我们的生活品质。加油，我们一起减肥走起！