随着科技的不断发展，电脑已经成为大家生活中必不可少的工具。但是，长时间对着电脑也会对人体健康造成很大的伤害。下面，让我们来了解一下长期对着电脑的危害。

眼睛疲劳

长时间对着电脑屏幕会导致眼睛疲劳，出现眼部干涩、疼痛、流泪等症状。而且，长时间用眼还容易导致近视等眼部问题。

颈椎病

长期对着电脑屏幕，人们往往都会低头看屏幕，这样会让颈椎处于不自然的姿势，加重颈椎的负担。因此，长期用电脑还很容易导致颈椎病的发生。

腰椎病

除了颈椎病之外，长期用电脑还可能导致腰椎病。因为使用电脑时需要长时间坐在椅子上，久而久之容易让腰椎处于不舒适的姿势，加重腰椎的负担，从而导致腰椎病的发生。

心理压力

长期对着电脑工作容易让人处于高压状态，通过电脑接收大量的信息，处理复杂的问题，容易导致精神压力过大，出现情绪波动，失眠等问题。

缺乏锻炼

电脑的使用大多都是坐着的，长时间坐在电脑前不仅容易导致身体各部位的不适，还会导致身体肌肉僵硬，增加身体疲劳感。而且，长期不参加体育锻炼更会引起健康问题。

总结

长期对着电脑的危害远不止以上几种，但是只要我们合理使用电脑，避免长时间对着电脑，保持良好的坐姿和适时的体育锻炼，就能减少电脑对身体带来的伤害。