微波炉的功率是指其在一定时间内所能输出的能量，微波炉功率大小区别在于加热能力和加热速度。既要满足加热食物的需求，又要考虑功率过大而造成能源浪费的问题，微波炉功率在600瓦至700瓦左右比较好。

微波炉的功率越大，加热能力越强，加热速度也更快。较高功率的微波炉对于快速加热冷冻食品或者大份量的食物来说非常有用。例如，如果经常需要快速解冻和加热冷冻食品，那么高功率的微波炉会是一个不错的选择，因为它可以更快地将食物加热至理想的温度。另外，高功率的微波炉通常还具有更多的特殊功能，如自动化程序、多项预设菜单等，使得烹饪变得更加方便。

过于高功率的微波炉也存在一些问题。

1. 高功率的微波炉往往会消耗更多的能源，从而导致能源的浪费。在一个讲求环保和节能的社会中，过大的能源消耗是不应该被忽视的问题。

2. 高功率的微波炉会产生更强的辐射，可能会对人体健康造成潜在的风险。尤其是对于孕妇、小孩以及长时间使用微波炉的人来说，低功率的微波炉可能更为安全。

选择适当功率的微波炉是非常重要的。这个功率范围的微波炉可以快速、均匀地加热食物，减少了加热时间，并且消耗的能源相对较少。此外，选择功率较低的微波炉还可以减少辐射对人体健康的潜在影响。

微波炉的容量决定了它能够加热的食物的尺寸和数量。对于需要大量烹饪的家庭来说，选择容量较大的微波炉是合理的选择。其次是设计和功能。现代微波炉通常具有多种功能，如自动化程序、快速解冻、多项预设菜单等，这些功能可以为烹饪带来更多的便利。微波炉的外观设计也是一个需要考虑的因素，以确保它能与厨房的整体风格相匹配。

通过细致地选择，可以得到一个既能加热食物又节能环保的微波炉，使人们的烹饪体验更加便捷和舒适。