《弟子规》是中国古代教育的经典著作之一，是传统教育中德育部分的重要内容。其中的“晨则醒，昏则定”是其内容之一。这一句话的意思是，早上醒来，晚上定下心来。这一思想在古代教育中非常重要，它告诉我们，时间是宝贵的，我们应该珍惜时间，做好工作和学习。

《弟子规》是中国古代教育的经典著作之一，是传统教育中德育部分的重要内容。其中的“晨则醒，昏则定”是其内容之一。

这一句话的意思是，早上醒来，晚上定下心来。这一思想在古代教育中非常重要，它告诉我们，时间是宝贵的，我们应该珍惜时间，做好工作和学习。

晨则醒

晨则醒，意思是早上一定要早起。早上醒来，人们精神状态通常比较好，思维活跃，学习效率也相对较高。

因此，早起是做好工作和学习的重要前提之一。早晨的清新空气、迎面吹来的微风，给人们带来了神清气爽的感觉，这也是很好的锻炼身体的机会。

除了早起，晨钟暮鼓也是传统文化中的一个重要概念。晨钟声和暮鼓声都具有宣扬道德、唤醒心灵、教化人民的作用。听见了晨钟暮鼓的声音，人们应该懂得自己的生命不轻，时间不等，要珍惜时间，追求内心的宁静。

昏则定

昏则定，意思是晚上要定下心来，做一些有意义的事情。晚上是休息和放松的时间，但不能就此放纵自己，应该做一些有益身心的事情。比如，读书、写作、听音乐、散步或者和亲友聚会等等。

另外，在晚上我应该要注意自己的身体健康。保持规律的作息、饮食清淡等都是很好的方式。并且要注意睡前不能熬夜、看手机或者电视等电子产品。因为这些产品会刺激大脑，影响睡眠，对身体健康产生不利影响。

晨昏定则能达成大事

晨则醒，昏则定，正是一个良好的做人和学生习惯的基础。晨昏定则有“一日之计在于晨、一年之计在于春、一生之计在于勤”的说法，这说明早上的时间是工作、学习的良好起点，晚上也是总结、规划未来的好时光。

只有在早晨，我们才能充分利用时间，提高效率。只有在晚上，我们才能思考遗忘的东西，规划新的计划，并且给自己的生活安排?方向。

如果我们能够遵循晨则醒昏则定的做人准则，进行高度规划和实施，很有可能能够创造一个良好的生活、学习环境。同时也能够使我们变得更加健康，更加积极和更加高效。因此，我们也可以说：晨昏定则能够帮助我们达成更大的事情。