家长的言辞和沟通方式对孩子的自尊和未来具有深远的影响。避免挂在嘴边的三句话，即"你得听大人的！"、"你咋这么笨？"和"你看看人家xxx，多优秀！"，有助于建立积极的亲子关系，培养孩子的自独立性和自信心。正确的沟通方式可以帮助孩子更好地应对生活中的挑战，为他们的未来打下坚实的基础。

一、避免的三句话

1.第一句话："你得听大人的！"

许多家长认为孩子应该听从父母的安排和指导，但过度控制孩子可能剥夺他们的独立思考和决策权。孩子也应该被视为独立的个体，有自己的观点和需求。家长应该耐心倾听孩子的想法，与他们建立互相尊重的关系。孩子应该被鼓励表达自己的意见，并参与决策过程，以培养他们的独立性和责任感。

2.第二句话："你咋这么笨？"

父母的言辞对孩子的自尊和信心有深远的影响。负面的话语可能使孩子认为自己无能，降低他们的自尊心。家长应该以建议和帮助的方式与孩子交流，帮助他们解决问题，而不是打击他们的自信心。鼓励孩子努力和学习，而不是批评他们的能力。

3.第三句话："你看看人家xxx，多优秀！"

将孩子与他人比较可能对他们的自尊心产生伤害。每个孩子都是独特的，有自己的天赋和潜力。家长应该鼓励孩子发展他们自己的才能，而不是将他们置于与他人的竞争中。建立积极的自我认同和自尊心对孩子的成长至关重要。

二、建立积极的亲子关系

1. 尊重孩子的独立性：

家长应该尊重孩子的独立思考和决策权，鼓励他们表达自己的意见，参与决策过程。

2. 鼓励和支持：

家长应该以建议和帮助的方式与孩子交流，鼓励他们努力学习和解决问题，提高他们的自信心。

3. 避免比较：

将孩子与他人比较可能对他们的自尊心产生伤害，家长应该鼓励孩子发展他们自己的独特潜力。

4. 建立积极的自我认同：

家长应该帮助孩子建立积极的自我认同，让他们相信自己有能力应对生活中的挑战。