这里能够大大减缓CPU和内存的占用率二碎片整理及垃圾清理除了日常的垃圾清理外，磁盘碎片整理也是非常重要，windows自带的碎片整理也是其中的一个功能为什么建议这样做呢，了解电脑底层原理的朋友肯定都知道长期使用电脑。

01对于电脑机箱做一下简单的维护，清理一下机箱内部的`灰尘，尤其是CPU，以及风扇附件的灰尘都要细心清理，清理完成后便可有效改善处理器散热性能02重新涂抹导热硅脂，在涂抹过程中，需要注意的是需要将导热硅脂涂抹均匀，避免。

这是因为散热不通，将系统散热方式在使用电池和接通电源两方面都设置为被动来解决用户可以把电脑垫高，让风从下端进入电脑散热口流畅些，可以很大程度缓解过热问题，有效解决风扇一直转问题，解决以上后，如果还是不行，问题。

笔记本电脑CPU占用率过高的解决方法 方法一关闭superfetch服务1按组合键ldquowin+rrdquo打开运行窗口，输入servicesmsc，然后在服务列表中找到superfetch服务，将其停止，如图所示superfetch服务即ldquo超级预读。