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如何提高孩子的自驱力 这3个核心要素,家长一定要知道

时间: 2023-08-30 本站作者

培养孩子的自驱力需要家长关注三个核心要素:掌控感、能力感和联结感。放手让孩子自主决策,培养他们的自主性;鼓励孩子从失败中学习,培养他们的成长型思维;无条件地爱孩子,建立情感连接。现代社会中,许多家庭为孩子提供了丰富的物质条件,但仍然发现孩子缺乏自驱力,常常懒散、拖延,对学习和挑战产生抵触情绪。美国心理学家德西(Deci Edward L.)和瑞恩(Ryan Richard)提出的“自我决定理论”为这个问题提供了关键答案。他们认为,满足人的三种心理需求——自主、胜任、联结,是增强内在动机、促进外部动机内化的关键,也是培养孩子自驱力的核心要素。

1. 给孩子掌控感: 放手让孩子自己决策

孩子需要在自己的生活中感受到掌控感,这是培养自驱力的重要因素之一。过度的控制和干涉会让孩子失去自主性,导致他们在成长过程中迷失方向。家长应该学会放手,让孩子自己做决策,尽管会遇到困难和错误,但这是他们成长的机会。父母要尊重孩子的选择,让他们尝试,从而建立起自己的掌控感,培养自我主动性。而且,家长要明白,孩子并不是“你的”孩子,他们有自己的生命轨迹,需要有足够的空间去实现。

2. 提升孩子的能力感: 培养成长型思维

成长型思维是一个关键概念,它鼓励孩子将失败和挫折看作是成长和学习的机会,而不是自己能力的局限。培养孩子的能力感,意味着帮助他们克服失败时的自我怀疑,相信自己可以不断进步。家长在这方面的角色是引导者,要让孩子认识到大脑的可塑性,懂得努力和坚持的重要性。鼓励他们从失败中学习,树立积极的态度,培养解决问题的能力,从而建立起自己的自驱力。

3. 建立与孩子的联结感: 提供无条件的支持和爱

青春期是孩子自我认知和独立性发展的关键阶段,但也是家长和孩子之间关系出现裂痕的时期。家长需要在孩子需要帮助和支持的时候伸出援手,同时也要尊重孩子的个人空间和独立。建立与孩子的联结感意味着无条件地爱他们,尊重他们的选择,倾听他们的想法和感受。这种情感连接会为孩子提供安全感,使他们更有勇气去面对挑战,培养内在的自驱力。

这些做法将有助于孩子建立内在的动力,从“被推”到“自推”,更加自主地追求目标,成为一个有自驱力的个体。

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