橘子吃多了会变“小黄人”吗

橘子吃多了皮肤有可能会导致变黄的现象，但是停止一段时间之后就没有任何问题，皮肤也会慢慢的恢复到正常的状态，其实不仅仅是橘子，其他的食物吃多了也有可能会导致脸发黄的问题，比如胡萝卜素或者是蔬菜和水果等都有可能会出现这种现象。

 1、 其实橘子的营养价值也非常的多，想能够达到很好的提高免疫力作用，其实橘子也是很多人都非常喜欢的一种水果，它的口感酸酸甜甜的。另外，它的营养价值也特别的丰富，比如富含有丰富的维生素C胡萝卜素，能够达到促进身体吸收维生素的目的，还能够提高个人的免疫力。

 2、 润肺止咳的效果也特别的不错，在出现感冒的时候可以适当喝一些橘子汁，因为橘子汁对于润肺化痰止咳的效果也特别的明显，另外橘子柔软容易消化，在榨汁的时候也非常的方便。

3、 适当的吃橘子还能够达到很好的改善便秘的作用，大家都知道，在出现便秘的时候是非常难受的，二逼橘子中含有的膳食纤维以及果胶，对于改善便秘的整体效果特别的明显。

阅读全文