咳嗽气喘最好吃哪些水果

每到季节交替的时候非常容易引发咳嗽气喘，除了要吃药治疗，平时也要多吃水果提高抵抗力，咳嗽气喘的时候可以吃的水果有香蕉，苹果，梨，这几种水果都有润肺清火的功效，能够缓解咳嗽气喘的症状。

 香蕉

香蕉是我们生活中比较常见的水果，一年四季都能买到，每天吃一根香蕉有助于清火润肠，不过香蕉里面含的鞣酸比较高，不适合空腹食用，可以在早餐过后10点左右吃，或者下午3点左右吃。

 苹果

苹果是一种非常不错的水果，而且苹果的种类有很多，但是苹果具有很好的抗氧化功能，还有抗衰老的效果，在咳嗽气喘的时候吃个苹果能够感觉舒服很多，而且苹果也叫长寿果，常吃苹果对身体有好处。

 

梨

在咳嗽气喘的时候吃梨也是非常不错的，我们都知道梨有止咳平喘化痰的功效，咳嗽气喘的时候可以煮冰糖梨水，或者把梨蒸熟了吃，直接生吃也可以，都能够帮助缓解咳嗽带来的不适。

阅读全文