解绑qq上的手机号非常简单且快速，只需要跟随下面的步骤进行操作。当然，在使用qq的过程中，要注意账户安全问题。同时，在更改账户密码或者手机等重要信息时，一定要注意数据备份，以免数据丢失。

在日常使用qq的过程中，我们有可能需要更改或解除已经绑定的手机号码。目前，解绑qq上的手机号码非常简单且快速，只需要跟随下面的步骤操作即可。

步骤一：打开qq应用

首先，打开你的qq应用并登陆你的账号，你会发现右上角有一个“设置”按钮，点击该按钮进入下一步操作。

步骤二：点击“账号与安全”

在弹出的选项栏中，你会看到“账号与安全”这个选项。点击后，会出现一个新的界面，包含有关于你账号与安全相关的信息。在该页面上，你需要找到一个“手机”选项，点击进入。

步骤三：进入绑定与解绑窗口

在你点击进入手机选项后，你会被要求输入你的登录密码，这是为了保证你的账户安全。

输入密码后，你会被带到“手机管理”页面，可以看到现在绑定的手机。在界面的下方，你会看到一个名为“更多”按钮，点击后会有“解绑”，“更改”等选项出现。

选择解绑，系统会询问你是否解除绑定，点击“确定”即可完成解绑。

步骤四：等待系统验证

解绑后，系统会验证你的身份并且通知你解绑是否成功，这个过程会持续几分钟的时间。请稍等片刻并不要进行任何操作。

步骤五：解绑完成

当你收到系统的验证通知后，说明你已经解绑成功了。你可以尝试重新绑定你的qq账号，或者继续使用其他功能。

当然，如果你想解除绑定的手机号，操作跟绑定手机号时一样，只需要先输入新手机号，系统进行验证后即可进行解除绑定。