宝宝要含着奶头才能睡怎么办

宝宝在睡觉的时候有些家长会发现经常含着奶嘴，这样对于宝宝的牙齿发育以及口腔的健康都没有特别大的好处，要注意养成宝宝自然入睡的习惯。在宝宝不困的时候可以先不哄他入睡，等到孩子犯困的时候，基本上稍微拍一拍就能够入睡了，这样也能够防止宝宝在含着奶头睡觉。

如果孩子稍微大一点可以进行一些室外的活动，这样对于孩子促进睡眠的效果还是非常不错的，因为室外的活动能够让孩子的活动量增加一些，在睡眠的时候也不用担心很难入睡了，一般适当的运动有助于睡眠的质量。

 另外在孩子睡觉的时候可以给孩子提供一个非常不错舒适的环境，尤其是室内的温度要掌握在24℃到25℃左右，不能温度太高也不能温度太低，否则宝宝睡眠的温度不是特别的舒适，就很难进入睡眠的状态。

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