孩子便秘怎么办

很多孩子在季节交替的时候很容易出现便秘的问题，作为家长就会非常着急，其实在孩子便秘的时候可以适当的给孩子喝一些白开水，能够促进新陈代谢。还能够达到促进排便的效果。要注意不能让孩子吃太多辛辣类型的食物，否则会导致便秘越加严重的问题。

平时可以适当的给孩子吃一些蔬菜以及水果，或者是增加一些粗纤维的食物，这样能够促进肠胃的蠕动，但要注意减少一些产气食物的摄取，给孩子喝水的时候也可以适当的加一些蜂蜜。

在平时可以适当的让孩子进行一些户外的运动，或者是呼吸一下室外的新空气，比如进行打球慢跑等运动都能够达到促进消化的作用，还能够达到促进新陈代谢的效果，对于改善孩子便秘的效果也特别的明显，便秘比较严重的时候，可以选择使用开塞露将药液挤进肛门，这样刺激肠胃的蠕动，达到软化大便的效果。

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