电脑监控是指通过在电脑上安装软件或硬件设备，远程监控和收集用户在电脑上的各种行为信息，这些信息包括浏览记录、聊天信息、文件访问历史等等，这对用户的隐私造成了很大的侵犯。那么，怎么看电脑是否被监控呢？以下是一些有用的方法。

检查活动文件夹

活动文件夹是Windows操作系统的一个功能，可以在其中看到近访问或修改的文件。这是为了方便用户查找他们近打开或编辑的文件。 如果您发现活动文件夹中有不寻常的文件，或一些您根本不记得打开过的文件，可能存在电脑监控的情况。

运行反间谍软件

反间谍软件是专门用于检测和删除电脑间谍软件的工具，可以扫描您的电脑，找出可能存在的间谍软件，并删除它们。一些受欢迎的反间谍软件包括Spybot和Malwarebytes。 如果您发现您的电脑中有间谍软件存在，可能表明有人正在监视您。

检查电脑网络流量监控

网络流量监控是电脑网络连通性的一种方法。 当您的电脑被监控时，您可能会发现您的网络流量有异常的增长（甚在您没有使用电脑的情况下）。要检查您的网络流量，可以使用一些网络流量监视器工具，例如Wireshark或Glasswire。如果您发现您的网络流量有异常增长，可能存在电脑监控的情况。

检查运行的进程

电脑监控软件通常会在后台运行。 如果您打开Windows任务管理器并查看进程选项卡，可以检查哪些进程正在运行。如果您发现有一些您不认识的进程在后台运行，或者某些进程不断消耗大量的系统资源，可能存在电脑监控的情况。

检查防病毒软件日志

防病毒软件可以帮助您检测和删除可能存在的间谍软件。 每次防病毒软件扫描您的电脑时，它都会创建一个检测日志，其中包含扫描结果和可能存在的恶意软件名称。 如果您检查这些日志并发现有偏差，可能存在电脑监控的情况。

总结

现今，电脑的监控已经普及到了很多个领域，它让人不得不考虑加强自己电脑使用的安全性。了解如何检测电脑是否被监控，可以帮助您发现潜在的威胁，保护您的隐私和安全。