夏天的气候是比较炎热的，要让室内温度慢慢降下来需打开空调的制冷模式。制冷模式，当房间温度下降到规定温度时，空调外机会停止工作。自动模式到设定温度时会降低风速，外机不会停。要更省电，选择空调的制冷模式而非自动模式。

虽然开启空调的制冷模式可以降低室内温度，但也带来了一些负面影响。空调制冷使用的是压缩机，这消耗了大量的电能，增加了能源的消耗。如果每个人都过于依赖空调来降温，不仅会加剧能源消耗，还可能对环境造成进一步的负担。应该在使用空调时保持适度，并同时考虑采用其他更加环保的降温措施。

虽然空调可以让室内温度迅速降低，但冷气直接吹到身上容易引起健康问题。长时间暴露在冷气下，身体容易受到寒冷的刺激，导致感冒、喉咙痛或关节疼痛等症状。在使用空调的时候，应该避免冷气直接吹到身体上，可以通过调节出风口的角度或使用遮挡物来降低冷气的直接影响。

空调使用过程中还有一些需要注意的细节。应该定期清洁和维护空调设备。灰尘和污垢会堵塞空调的过滤器和风道，影响其正常运行效果，并可能引发室内空气污染问题。定期清洁空调过滤器并请专业人员检查维护空调设备是非常重要的。

应该合理设置空调的温度和时间。在使用空调时，将温度设置在舒适范围内，不要将温度调得太低，这不仅会增加能源的消耗，还容易导致身体不适。应该根据实际需要合理安排空调的使用时间，尽量避免长时间连续使用，以减少能源浪费。

除了依赖空调，还可以采用一些其他的节能降温方法。例如，改善建筑的绝热性能，通过加装隔热窗、保温材料等手段减少室内与室外热量的交换。可以利用合理的遮阳措施来减少室内阳光的直射，如使用窗帘、百叶窗、遮阳膜等。还可以合理利用自然通风，在凉爽的早晚时段打开窗户，利用室外空气降低室内温度。