生夏威夷果仁怎么吃?

炒炖，生夏威夷果直接打开之后可以用夏威夷果炒菜食用，也可以将夏威夷果弄碎，和米之类的一起煮成粥。油炸，我们可以把生夏威夷果放油锅里小火慢慢炸，注意火候，夏威夷果本身油脂较高，很容易炸糊。

生夏威夷果营养价值比炒熟的高，可以直接食用，但口感却不如炒熟的。 我们可以把生夏威夷果放油锅里小火慢慢炸，注意火候，夏威夷果本身油脂较高，很容易炸糊。

首先用钳子把夏威夷果固定，防止其滚动，然后用铁榔头敲破才行。生夏威夷果营养价值比炒熟的高，可以直接食用，但口感却不如炒熟的。把生夏威夷果放油锅里小火慢慢炸，注意火候，夏威夷果本身油脂较高，很容易炸糊。

最常见的方法就是直接去吃，也可以做菜吃，做法如下：主料：百合120g、西芹100g、夏威夷果50g、白果20g 辅料：油适量、盐适量、胡萝卜适量、鱼露适量、蒜片适量 百合剥开后洗净，西芹摘选干净 胡萝卜去皮切片。

加入牛奶炒。这样吃法是小朋友的最爱，香甜的牛奶伴随着夏威夷果一起翻滚，等到半分熟的时候，再撒入一把盐，（当然这可以依照个人的喜好是否放入盐或者白砂糖都是可以的）当它出锅后这是一道不可少得的零食。

生坚果用食用油炒，微波炉加热或者自己炒都可以，但是要注意温度和烹饪时间。夏威夷果可以用来煮粥吗？有，制作方法：将松子去皮，取出松子，备用。

夏威夷果和鸡蛋可以同吃吗

首先坚果和鸡蛋使可以一起吃的。因为所谓的相克，是需要吃大量的鸡蛋和坚果的，一个人不可能一次吃几公斤的鸡蛋和坚果的。所以可以一起吃。

分三次加入打散的鸡蛋液，每一次都要搅打到鸡蛋与黄油完全融合再加下一次。搅打完成后，黄油应该呈现体积蓬松，颜色发白的奶油霜状。

营养是够了，能量是不够的，缺泛像大米，面食等能提供人体基本能量开销的糖类。

夏威夷果和什么相克?

不可以和寒性食物，含量鞣酸多的食物在一起吃。

夏威夷果没有相克的食物。夏威夷果的饮食禁忌 由于夏威夷果果粒坚硬，消化力弱多吃会觉梗胃，宜少吃。嚼碎吞咽时，容易呛喉，而果屑藏存喉间摺壁内，会胀大发臭，很难清理。

夏威夷果也不可以和含量鞣酸多的食物在一起吃，因为夏威夷果中所富含的蛋白质含量是非常多的，如果在和富含鞣酸的食物在一起吃的话，可能两者就会发生反应在我们的胃中形成一些络合物。