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2度适合穿什么衣服 冬季穿衣指南是什么

时间: 2023-07-23 本站作者

  导读:穿衣打扮是人们气质和个性的显露方式,不过这也是需要根据天气的变化来决定的。如果穿上一件与自己气质性格、气温都不相符的衣服,会造成自己不自在。最近小编有些朋友想来咨询一下2度适合穿什么衣服?冬季穿衣指南是什么?小编为大家又搜集了一些干货,精彩内容就在下面。

2度适合穿什么衣服 冬季穿衣指南是什么

羽绒服

  2度适合穿什么衣服

  2度适合穿羽绒服、棉服、夹克等为主的衣服,这些衣服发保暖会比较好些,而且不易进风,不会容易着凉;里面打底的话,可以选择毛衣、保暖内衣为主,还可以在外搭配一些毛绒的围巾或者尼质的围巾。天气比较冻的话,可以选择带上手套。

  上半身:外套+打底+围巾+手套+帽子。

  外套:皮衣、棉服、羽绒服、毛呢大衣、绒毛外套(不用厚,不过必需保暖,最好能防风)

  打底:针织衫、保暖内衣、打底衫、毛衣、内穿型薄款羽绒衣、羊毛衫(贴近身体的才可以显身材且御寒)。

  下半身:裤子+保暖裤/打底裤+鞋子+厚袜子。

  裤子:棉裤、羽绒裤、牛仔裤、打底裤、休闲裤、弹力裤、保暖裤、绒毛裤(轻薄的裤子加保暖裤可显瘦)。

  鞋袜:雪地靴、棉鞋、运动鞋、高筒靴,羊毛袜、长筒袜、厚线袜、中筒袜(脚丫子一定要暖暖的哟)。

2度适合穿什么衣服 冬季穿衣指南是什么

  棉服

  冬季穿衣指南

  材质上,“内薄软、中保暖、外防风”。衣物本身并不产热,而是通过缓冲冷空气和体表热空气间的对流保存热量,如果内衣穿得过厚,不仅不舒适,还会增加内衣里的空气对流,使保暖性下降,因此内衣应以薄、软的棉织材质为主。

  中层衣服不和皮肤接触,属于保暖层,吸湿性要强,羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。上衣可以穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫,下身可以穿羊绒裤。外衣要以防风为主,面料要致密,不宜穿着毛线编织的外套。需要提醒的是,老年人体质较弱,可以在中、外层之间加一件毛背心。

  款式上,“内贴身、中宽松、外收口”。冬季干燥,皮肤敏感,因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性,但要注意,保暖内衣容易产生静电,减少皮肤水分,因此不可贴身穿,以免引起瘙痒。

  中层衣服不要过紧,适度宽松,否则不但不利于保暖,还会影响人体的体温调节功能,减弱御寒能力。过度宽松肥大容易钻风,冷空气乘虚而入,很容易造成热量散发,影响局部保暖,因此外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。

2度适合穿什么衣服 冬季穿衣指南是什么

  2度天气

  如何预防冬季常见疾病?

  (1)支气管炎、哮喘:天气变冷后,易发慢性支气管炎、支气管哮喘。

  对策:适度锻炼;衣物不宜过厚或过薄;居室要经常通风换气,保持空气清新;养成良好的生活习惯,不吸烟、不酗酒;注意饮食调理和多饮水。

  (2)流行性感冒:冬季气候寒冷,适宜某些细菌病毒生存,加之人体抵抗力下降,所以易发生流行性感冒。

  对策:加强体育锻炼,注意防寒保暖,合理增减衣服,少去公共场所,减少发生流感诱因。注意均衡饮食养成良好的生活习惯。

  (3)关节炎:当日温度变化在3度以上,气压变化大于1千帕以上,相对湿度变化大于10%以上,感到关节痛的人就会明显多起来。关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织,本来血液供给就相对不足,再加上四肢经常的暴露在外,所以更容易散失热量,使关节僵硬而疼痛不止。

  (4)痛风症:痛风性关节炎是一种有家族遗传倾向的代谢病,因体内尿酸过多,结晶沉淀积在关节部位所致。痛风经常在冷天的夜晚发作。

  对策:注意饮食,防止过胖,避免诱发因素,还有多喝水来促进代谢。对于那些有痛风症家族病史的人来说,要进行必要的医学监护。

  (5)中风:中老年应注意中风的发生。冬季人体受冷空气刺激后,常导致交感神经异常兴奋,全身毛细血管痉挛性收缩,以引起血压升高,再加上中老年人对外界环境变化的适应性,应激性和抵抗力降低,因此极易导致中风的发生。

  对策:适当增加室外活动时间,从夏季开始就增加抗寒能力的锻炼是十分有益的。必要的医学监护(如定期监测血压)及合理的饮食调摄也是非常重要的。

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