长时间这样会导致机器过度老化，过重会瞬间损坏电脑，使CPU烧坏。CPU高于85°C，几乎没有用了。CPU在75-85°C之间，可以换另一个风扇。CPU在50-74°C之间，温度正常。

以前玩游戏玩的正爽的时候，电脑突然死机，自动关机，是否有想给主机一拳的冲动？这个很大原因是因为CPU温度过高导致。许多小白也许有疑问， CPU温度多少是正常的？

一般来说CPU温度超过80度就会发出警报，温度控制在75度以下即视为安全。温度超过80度以上，轻则会引起计算机自动重启，长时间这样会导致机器过度老化，过重会瞬间损坏电脑，使 CPU烧坏。

CPU高于85°C，几乎没有用了。 CPU在75-85°C之间， 可以换另一个风扇。 CPU在50-74°C之间，温度正常。

CPU在30-50°C之间，CPU寿命还很长。导致计算机温度升高最主要的原因是散热问题，例如普通笔记本电脑的 cpu温度要明显高于台式电脑的 cpu温度。大部分是因为笔记本体积太小。

而CPU能承受的温度比我们的感知要高得多，一般情况下85度以内都算是正常。

CPU达到或者超过节点温度的时候，系统就会启动过热保护机制，自动降频或者蓝屏。我们也可以通过AIDA64软件去进行查询，像I7-12700K过热保护达到了100度才会启动，而对于某些测温软件自带的温度过高自动报警这一选项，我们直接关闭就可以。

理论上来说，CPU的温度肯定是越低越好CPU降温的几个办法

1：检查一下机箱内的风扇是否正常运转。

2：清理机箱内的灰尘（可以使用吹风筒）。

3：在CPU与散热片间一定要加导热硅脂。（均匀涂，不太厚）

4：向散热性风扇轴承处滴一滴油，可有效降低噪音！

5：必要时可以加装大功率CPU风扇，购买散热效果更好的散热器，带铜管散热的塔式散热器等。

6：安装散热风扇（一定要购买双滚珠轴承）。（机箱内部电磁辐射很强，对人体有害，建议不要打开机箱盖散热）。

所以我们可以通过更换更好的散热器、定期更换散热硅脂、加装机箱散热风扇等方式来降低CPU的温度，以达到更好的使用效果和性能体验。