35岁何洁音乐节演唱翻车，腰身变得粗壮，体重又反弹了吗？

是的，可以很明显的看出她的体重是反弹了，何洁现身桂林音乐节的视频被发布在网络上，视频中她身穿一套白领黑色演出服站在台上，丰满的腰身令她整个人看起来显得有些壮硕，似乎体重反弹了一些。在音乐节表演当天何洁开始的状态还是非常不错的，也将歌曲演绎得十分深情。不过在唱到高音段落时何洁则表现得非常吃力，虽然她中途试图调整了一下，但最终还是没有将最难唱的部分完成，只好尴尬地在舞台上暂停了表演。

印象

说到何洁的唱功，我们不得不提到他在《金曲捞》里的表现，这是何洁暌违舞台多年的首次发声，她演唱的 《把你藏在歌里面》《冲动》《有没有》等歌曲，强有力的唱功和气息，真假音转换自如。不仅让在场的薛之谦等众星听得热泪盈眶，同时也收获了众多网络支持者，在“酷狗飙升榜”前十名就被何洁承包了三个名额，包括问鼎冠军！大写的服气呀~

嗓音

而且，她的嗓音非常有辨识度，对歌曲的把控能力与情感表达也十分的到位，唱跳能力一流，她的欧美风快歌唱得特别带感，有着非常稳妥的“何洁style”，毕竟也是拿到超女的第四名当属实至名归。舞曲一直算是她的拿手好戏，但是她的慢歌也一点不逊色。当时她唱的一首《你一定要幸福》，将情歌的婉转深情表露无遗，声音舒服又不做作，不知道唱哭了多少人。如果花一点时间去听上她的一两首歌，就会发现她远比想象中的要会唱歌。

何洁个人音乐纪录片《生而为爱》在腾讯视频LiveMusic上线。这部时长45分钟的纪录片中，记载了何洁一路走来的心路历程，记录了在她事业最重要的一段时期发生的事情。视频以真实的视角记录了何洁在事业与生活上的两难与平衡，何洁也在纪录片中坦诚其实自己的压力非常大，也首次曝光了生产宝妹的细节。

生活

音乐和孩子，是何洁一直在平衡的两个生命中最重要的东西。她也在纪录片中坦言：“我永远不会丢失的，是心中那个小女孩，回到最原始的初心，一切又开始重新转动了，这是我身边一切事物的起点；而身为女人，天生对爱这个名词有着非常敏感的体会，也因此造就更强壮的韧性去撑起生命的一片天。”真正懂得爱的人，从来无所畏惧。

纪录片还采访了何洁的经纪人、其长期合作的音乐制作人。身边伙伴眼里的何洁是一个散发着“爱”的女人，她与她的歌里传递出的“爱”，感染着身边合作的人。何洁身体里的爱与不服输的特质，让她一直对人生充满热情的不懈追求，对生命发生的柔软看待，对梦想的执着与坚持。现在的何洁，已是两个孩子的母亲，这与她要一直唱下去，做个好歌手的目标并不冲突。母亲的身份，生活的阅历成为何洁演唱的灵感，事业和生活是可以统一起来的——因为“爱”。对孩子家人的爱给何洁带来生活的强大力量；对音乐歌唱的爱是何洁一路前进的动力。

商演时飙高音被口水呛到，身材发福遭群嘲，35岁的何洁变化太大了吧？

商演时飙高音被口水呛到

由当年超女火遍全国的35岁女歌手何洁在商演期间出现翻车事故，因为卡了口水导致高音段歌词飙不上去，一度手捂胸口中断表演，网友们对此纷纷吐槽“垮掉”。何洁的这一次表现也被人质疑有失一个专业歌手的水准。此外，不少人发现商演现场的何洁本人多日未见胖了不少，是发福了吗？

据了解，这一次何洁是跟其他几位知名歌手共同来参加商演活动，何洁在现场也是唱了几首代表作，如《你一定要幸福》、《希望》等，在唱到这首《你一定要幸福》某部分，何洁突然之间用手捂住了胸口，中断了现场歌唱，当时大家都有些诧异，何洁后来在公开平台上发文称是因为当时被自己的口水呛到了。看到何洁的这一解释，大家才恍然大悟。

不过从这件事，是否表明了何洁唱功这些年是越来越下滑了呢。在商演活动现场大家还发现何洁的身材相当的臃肿，比例也不十分协调，看起来像是发福了，不少网友对此忍不住挖苦讽刺，说像是一个另外一个喜剧明星。综合下来这一次何洁在商演现场的整体表现真的是一次大大的败笔。

图中，何洁穿着黑白套装，留着长发，整件衣服并不刺眼。现在35岁的何洁在增肥的路上越走越远。在紧身衣的装饰下，他的腰和屁股明显臃肿。

现场互动无人理

演唱时，何洁依然保持着自己的专业素养，站在舞台上，以极大的情感演唱了歌曲《你一定要幸福》，飙不上去高音，唱到一半就尴尬地看向周围，双手不停地动着，努力着歌唱实力退步了许多。

虽然玩的不正常，但还是没有阻止何洁与观众互动的欲望。

唱到歌曲高潮时，何洁把手放在耳边，对观众说：“让我听听你们的声音？”然而尴尬的是，观众似乎唱不出这首歌，现场一度陷入无人关注何洁的寂静场景。

视频曝光后，有网友嘲讽何洁的面值说：“我以为是李雪芹。”

有网友不断质疑何洁的业务能力，说：“年纪大了声音就变了。”

何洁该好好反思一下自己

大家都知道何洁当年在超女特别火的时候，可以说国内人气非常的高，拥有不计其数的粉丝歌迷。而近些年随着何洁结婚，何洁本人在圈内越来越沉寂，一直是不温不火的状态。如今在疫情期间参加商演，赚钱在其次，也是证明自己实力，挽回口碑的好机会，而这一次何洁的表现再次翻车，确实也是让许多粉丝和观众有些失望了。

事实上结婚后的何洁公开出错已经不止一次了。之前何洁就有一次高音破音，当时何洁还跟一位导师互怼，称现场表演出现意外是正常的情况，许多人也都选择站在了何洁这一边。而从何洁一系列的表现来看，何洁确实是要多勤学苦练一下唱功了，不然只会沦为越来越平庸。

都知道何洁在婚姻和感情上的生活并不是很顺利，这一切或许分去了何洁对于歌唱专业的时间和精力。经历过生活的种种，如今出现在观众们视野中的何洁，整个人的状态都说不上哪里不对。从唱歌状态，到身材管理，都失去了控制。何洁是该好好反思一下自己了。

在今天年轻歌手人才辈出的娱乐圈，何洁需要做的只是珍惜自己的羽毛，好好调整状态，争取下一次出现能够给大家一个不一样的表现，重现当年超女的风采。

何洁现身商演捞金，短裤暴露矮胖身材，她是如何出道的？

何洁现身重庆某房地产公司的开盘庆典现场，一连唱了三首经典老歌，现场人气十分火爆。只不过第一首歌《小永远》刚开始没多久，何洁的耳返似乎就出了问题，导致何洁不停地调整耳返。当天何洁穿着一件中长款黑色印花西装，下身搭配一条打底短裤，特意露出一双大白腿。

除此之外，何洁还搭配了一双近十厘米的高跟鞋弥补自己的身高劣势。虽然何洁打扮精心，但是有网友毫不留情面地评价何洁的身材是“矮胖圆”，直言她腿粗。从照片看，现在的何洁看起来的确是有些发福，虽然有西服遮挡，但仍挡不住她那双圆润的大腿。

何洁是如何出道的？

1986年3月25日出生于贵州贵阳，毕业于四川音乐学院。2005年，参加湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》的比赛，获得成都唱区季军、全国总决赛第四名，从而正式进入演艺圈。

何洁没有出道之前，1999年，获贵州“99明星挑战赛”第一名，作为代表参加北京《欢乐总动员》模仿秀单元。2004年，参加“靓丽多”选拔赛，进入全国八强，并获得首届校园歌手英文歌大赛一等奖。

2005年，19岁的何洁参加了湖南卫视超级女声的比赛，取得了成都唱区季军、全国总决赛第四名。赛后签约天娱传媒，正式出道。同年8月，推出首支个人单曲《两个人的地球》，收录于《超级女声终极PK》合辑中；随后，推出个人单曲《快乐宝贝》。

何洁自从和赫子铭离婚风波后，事业受到了影响

何洁一张桂林音乐节照片曝光。只见她穿着黑色的职业西装。何洁手拿话筒，化着精致的妆容，灯光有点暗，不过脸上笑容明显。何洁一眼看上去，胖了不少，腰粗腿肥。生完孩子的女人，身材容易走形。何洁生了3个孩子，为了赚奶粉钱到处商演，没有身材也很正常。不过，何洁的歌唱还被网友吐槽不专业。，何洁是一个谈过很多次恋爱的人，她有过两段婚姻。

何洁的感情生活

何洁和赫子铭闹离婚的那段时间，和自己的合作伙伴刁磊走得很近。何洁和赫子铭离婚后，很快就和刁磊在一起了。刁磊和何洁在一起后，开始了“造娃模式”，家里有三个孩子。刁磊和前妻也有一个孩子，两人离婚后，孩子就扔给了刁磊养。刁磊的孩子，就是何洁的孩子。她一下子要养4个孩子，压力特别大。不过，两人都很努力赚奶粉钱。

34岁何洁与网红同框被嘲，又矮又胖毫无星味，没有对比就没有伤害

12月9日，一组何洁出席活动的照片在网上流出，随即引发热议。当时，正在出席某活动的何洁与一名网红同框，两人的身材差异过大，引发众多网友吐槽。

照片中，34岁的何洁上身穿驼色西服，下身穿超短裤，脚下还搭配一双黑色长靴。由于何洁身高157cm，本来就不占优势，再搭配过于宽大的西服，整体看起来一点也不合身，复杂的褶皱长靴也非常显胖，视觉上十分不协调。

站在何洁身边的网红，身穿白色毛衣内搭浅粉色小背心，下身牛仔裤配白色长靴，完美地凸显出一双又细又直的大长腿。虽然这名网红颜值也谈不上美得惊艳，但造型看起来干净清爽，显得很有气质，身材也纤细苗条，在她的衬托下，何洁仿佛小矮人一般，不仅身高腿长全都败下阵来，脸也显得宽了不少，许多网友看到后也感慨何洁被网红“秒杀”了。

也有不少网友认为还是何洁长得更好看一些，只是造型师搭配太拉分，个子矮就不要穿高筒靴了。

其实何洁保养得还是很不错的，脸上皮肤也依然光滑紧致，没有什么年龄感，只是脸略显圆润，身材也比年轻时显得更加丰腴一些，如果穿的简单清爽一些，还是很好看的。

一直以来关于何洁发福的吐槽声都不少，何洁也曾经下定决心来减肥，其实现在已经比以往瘦下来不少了，不过何洁本身就是易胖体质，体重总是忽上忽下。毕竟，减肥对女明星而言，也并不是一件很不容易的事情啊。

何洁如今已经34岁了，还曾经生育过三个孩子，身材发福也是再正常不过的事。希望她和孩子生活幸福快乐，不要为减肥太苦恼了！

何洁胖到认不出，商演被指像大妈，她是如何变成这样的？

何洁由于生病吃了一些激素药，所以就胖成了这个样子，我觉得这也是没有办法避免的事情，但是胖了之后的她也挺好看的。何洁一张桂林音乐节照片曝光。只见她穿着黑色的职业西装。何洁手拿话筒，化着精致的妆容，灯光有点暗，不过脸上笑容明显。何洁一眼看上去，胖了不少，腰粗腿肥。生完孩子的女人，身材容易走形。何洁生了3个孩子，为了赚奶粉钱到处商演，没有身材也很正常。不过，何洁的歌唱还被网友吐槽不专业。

现在的社会好像已经把胖瘦当成了衡量美与丑的标准，对女明星尤为苛刻，大家都知道只要是上镜，人都会胖一些，而群众的眼睛又是雪亮的，只要有的女明星照片中被发现胖一点就会引起大家的广泛关注，这也就造成一些女明星对自己非常严格，因为很多人都是易胖体质，为了保持自己的好的身材只能不吃饭，每天用一些蔬菜水果代替，这种生活不是谁都能坚持下来的。

何洁经济压力很大

2005年，超级女声这个节目给了她们一个大的舞台，让她们努力追求自己的音乐梦想。最终获得了超级女声的第二名，之后便开始了自己的音乐生涯。她发表了很多专辑，把自己的梦想写在了字里行间，也是对粉丝的一个回馈，很多歌手都会给大家传递正能量，把对生活的积极态度唱出来，何洁也是一个这样正能量的歌手。

何洁自从《超级女声》出道之后，发展的一直不温不火，事业上没有特别好，相比较同届的李宇春和周笔畅来说，她只能算是很平常。何洁之前经历过一段失败的婚姻，并且和前夫有两个孩子，又和现任的老公生下了一个孩子，生下三个孩子的她，身材有一些发布是非常正常的事情，更何况何洁也已经人到中年了，每天都在忙着和孩子们打交道，根本就没有时间减肥、保养。何洁的现任老公和前妻还有一个孩子，所以现在何洁夫妻俩需要一同照顾4个孩子，经济压力可以说是相当的大。

何洁选择继续锻炼

何洁每天都会抽出很长的时间去健身房中锻炼身体，而且她在锻炼的过程当中对自己的要求是非常严格的，健身房当中的每一款机器都要亲身锻炼，为的就是在短时间当中可以找回之前的好身材。何洁在锻炼的过程当中满身满脸都是汗水，然而她也不会休息，而是选择继续锻炼。

何洁带着七宝参加了《不可思议的妈妈》，七宝看上去呆萌呆萌甚至招人喜欢！就连何洁都时不时的逗一下儿子！放出自己多年前的mv，然后跟儿子说“等一下会出来一个人，然后你看看你认不认识她”。谁知道七宝盯了半天的屏幕肯定的说到“我不认识她”。

呆萌呆萌的七宝很尴尬的一笑，再次问到“谁啊”何洁告诉七宝“这是妈妈小时候，那时候的妈妈好瘦的，是不是”。然后又问儿子“妈妈现在胖不胖”，七宝不假思索的回答“胖！”真是扎了妈妈的心啊！

下定决心减肥

生了仨娃后，何洁身材一胖再胖，作为一个小个子，穿衣风格也是深受身材局限。出身超女的何洁，在歌唱和演艺生涯中并不是一帆风顺，感情生活也不尽如人意，生完第三个孩子之后，何洁的身材开始迅速发福。身材走样的何洁无法接到通告，只好在家中安心照顾自己的孩子，可这个时候婚姻也出现了问题，无奈之下，何洁只好离婚。

很多人都对何洁报以同情自信，尤其是以往的粉丝，鼓励何洁走出婚姻的阴影。在自己的朋友和粉丝的鼓励下，何洁满满开始走出阴影，并回复自己一度乐观开朗的性格。身材臃肿自己就调侃自己，调侃完自己后，何洁下定决心减肥。

出道这么多年何洁一直在减肥，但是一直没有成功过，跟她的体质有很大的关系，因为本身就是非常容易胖的体质，所以再怎么减肥可能也只能达到这种程度。对于何洁来说，其实没有必要花太多的时间在减肥身上，因为她每天有很多的精力都要放在自己的工作孩子身上，所以这样子是非常容易让自己疲惫的。

当她离婚之后也有很多网友非常心疼她，因为瘦了很多，在离婚之后也花了一段很长的时间才走出来。离婚后的两人，原本都桥归桥，路归路了，各过各的人生就行。可离婚没多久，何洁在综艺上哭诉上一段婚姻的委屈，如今一人带孩子有多难，还红着眼表示“我不会再结婚了”。

状态非常的好

我觉得她的状态非常的好，而且她也必须好，因为还有三个孩子需要她来照顾，一个女人为母则刚，而且必须要在大众面前呈现出一个更好的状态，这样对她以后工作的发展也是有非常大的帮助的。何洁在我们印象中一直都是微胖的，但是我个人觉得胖乎乎的何洁还是很可爱的，但是生完三胎后的何洁，属实有点胖得认不出来了。我觉得何洁变胖是一件很正常的事情。毕竟已经到了这个年纪，过了靠身材吃饭的年龄了。所以并不是变胖就等于自我放弃。

结语

何洁一边需要打拼自己的事业，一般还需要注重对于孩子的陪伴，真的是相当辛苦。因为孩子比较多，事业比较繁重，所以何洁要比很多女性更加的辛苦。所以还是希望大家不要苛责她了，毕竟她还是一比特非常有实力的演员，一位非常爱孩子的妈妈，一位很敬业的员工。