何洁的身材(何洁身材好)
这照片一出，引发了网友们议论纷纷，因为照片中的她身材臃肿，驼背也非常明显，因为被拍的照片是侧面，所以她凸起的小肚腩更加明显了，显得她整个人圆润富态。而且不难看出，她的肩膀很厚实，粗壮的手臂撑满了西装，紧绷的穿搭让她看起来又胖又矮，活脱脱一个中年妇女的模样。
但是更为尴尬的是，她在当天下午还穿着这套卡其色的西装拍了照，在微博平台上发了动态，但很明显动态中的图片是经过精修的，精修照片中的她是精致的瓜子脸，还伸着手比耶的动作，看起来一点也不像35岁的人呢。不过这精修的照片和网友拍摄的生图对比起来，差距实在太大了。
值得一提的是，何洁曾经也是众多人心中的白月光。何洁是参加了2005《超级女声》，并且取得第四名的好成绩，接着出演了《美丽分贝》的女主角，一首用七个玻璃杯敲出来的“你一定要幸福”在当时可是火遍了大街小巷。而且当时何洁也是节目中少见的唱跳一体的优秀歌手，人气非常火爆，很多观众都期待着她可以在歌坛大展身手。
然而何洁却在事业发展的高峰期选择了结婚生子，和没有太大名气的赫子铭结了婚，此后便回归家庭，在事业上也很少花心思，渐渐的她也淡出了大家的视线。由她引发的热议的都是关于婚姻和感情的事，基本上听不到关于工作上的新闻了。
结婚后何洁与赫子铭也算是夫妻恩爱，不久就生下一对儿女了。本以为放弃事业的何洁家庭幸福，实际上好景不长，何洁和赫子铭在2017年时选择了离婚，具体是什么原因也不清楚，离婚后两人还曾对薄公堂，往日的夫妻情分不再，闹得是一地鸡毛。经历这段失败的婚姻后，原以为何洁会将重心移回事业，没想到何洁无缝衔接的恋上二婚鼓手刁磊，两人闪婚，一年后又生下一个女儿，而刁磊与前妻也有一个孩子，不过现在一家四口在一起也十分幸福，大概是遇到了对的人吧。
从何洁之前分享的视频来看，她现在确实已经发福不少。除了因为生三胎的影响外，还因为何洁现在每天都要照顾四个孩子，可想而知她每天的生活有多忙碌，忙碌起来自然也就分身乏术来管理自己的身材了。
我们也算是何洁用青春陪伴过来的人，看着她从一个活泼好动的小姑娘，变成了如今臃肿发福的中年妇女，我们还是感慨不已的，毕竟过去太美好，现在有些大失所望了。但是每个人都有自己的人生，追求不一样，想过的生活自然也就不一样了，也许我们觉得辛苦，但她觉得甘之如饴呢。
如今的选秀可谓是呈现出片地开花的趋势，特别是各大网络平台的打造，也是掀起两人狂潮，但是纵观最近频频翻车的男团还是让大家觉得作为男爱豆来说还是差距很大。不过说到选秀的最初就不得不提到芒果台最初的超级女声，更是打造出很多实力唱将，张靓颖、周笔畅、李宇春、何洁等等
不过其中何洁却是因为感情等问题，将自己的实力掩盖住了，毕竟当年的她长相甜美实力超群，但是频频曝光的结婚离婚发胖等消息，而导致自己的事业一落千丈。如今复出归来的她也是工作心爆棚，单单是看之前出席节目活动也能看出她瘦了好多。
在前段时间的《嗨唱转起来》中她更是大胆说到自己不会再胖了，因为她不再生孩子了，毕竟生过孩子的都知道，稍微不认真管理身材就变身为走形的大妈一样。近日，现身机场的何洁可以看到瘦了好多，加上外在甜美的她颇有一种小女人的既视感，即便是穿着紧身打底裤也勾勒出小细腿。
只要瘦下来稍微一打扮就变身为 时尚 少女，也没有了妈妈的状态。在看到这身机场秀的时候，也能够看出她服装搭配也好了许多，选择宽松亮眼的卫衣作为点缀，这样既能够增添更多亮眼的色彩打造出活力范，又能够遮肉营造出宽松舒适的风格。领口处选用微微立起的设计，新颖中又展现出她漂亮的脸蛋。
一头微卷的秀发加上蓝色的口罩，打造出更多减龄甜美的 时尚 范，素颜出镜的她皮肤依旧是非常光滑，丝毫不像是3个娃娃的妈妈呀！斜挎着黑色的双肩包，营造出潮流风范，黑色的包包也与下半身相互映衬，本身黑色都是显瘦的 时尚 元素之一，下半身搭配着黑色的紧身裤，脚踩着长筒靴子。
在长筒靴子的修饰下，方便于展现出更纤细小细腿，丝毫没有了以往的小粗腿或是大象腿的既视感，特别是在宽松的卫衣烘托下更能够在视觉上营造出上松下紧的效果，这样很好的凸显出腿超细，皮质的长筒靴展现出更多的摇滚 时尚 范，线条的绑带修饰，中和了霸气增添更多甜美元素呀。
特别是在对比之前何洁出席活动的造型，可以看见她真的是瘦了不少，加上她本身身材都偏向矮小可爱类型，所以稍微一胖就现身肥胖的特征，身材更是呈现五五分的效果，即便是在全黑的造型下也丝毫不显瘦，充分证明了对于偏小女人的小仙女来说，真的要好好管理自己的身材呀！
在上节目的时候，何洁身穿拼接的衬衫裙配上短裤，造型新颖独特之处外，又能够很好的勾勒出她甜美的笑容，搭配着短款从视觉上来拉伸身材比例，加上唱起歌来的何洁气场全开，反而是给人一种一米七的气场，不再是小个子何洁。
想要不显胖看起来不笨重，腰际线一定要凸显出来，只要腰线展现出来，这样对于拉伸大长腿真的是起到了关键作用，这种方式非常适合小个子的小仙女们呀！
文/晴空鸟
#2020生机大会#
根据不同人群身体形态的不同，在穿衣搭配上面也有着不同的表现形式，那么该如何进行身形优势的展现， 将劣势转化为优势 呢？
想必，对于身形微胖的人群来说，在进行服饰选择的时候，往往不会那么称心如意，喜欢的服饰与色身体形态不符，只能够将一种合适简单的服饰单品来进行穿搭，视觉效果上可以说是并没有什么美感，更是没有造型感可言。
因此，大多数微胖人群会放弃服饰精致的穿搭造型，而这种想法恰好将形象魅力与气质大大递减，所以微胖人群不妨跟着何洁学习一下穿搭。
何洁“肉感身材”仍有魅力，穿外套露肩带，梳高马尾凹造型，何洁“微胖身材”真与众不同，造型浮夸却丝毫不影响气场，真霸气。
不得不说，何洁的穿搭，真是微胖人群中的楷模，生了三个孩子的何洁，虽然身材有变化，但是丝毫不影响个人魅力的展现的，从穿搭角度来说，何洁塑造的形象感还挺特别的，微胖人群也可以在人群当中脱颖而出，那么接下来，大家不妨一起看看 何洁的穿搭 吧！
在直观效果上，第一眼看到的便是整体造型感所呈现的魅力，进而会忽略掉服饰的细节。然而，其中的细节才是关键之处。
选择不同属性的服饰单品进行穿搭，其中，吊带款式的服饰单品， 清凉的体验感 便是最为强烈的，也便于展现性感的一面。
吊带的服饰单品对于身形特点的包容性不高，肩部、臂部、颈部露出的肌肤也是比较多的，因此，对于微胖的女性来说，选择吊带款式的服饰单品进行单品便是不太友好的。
所以，不妨选择吊带款式的服饰单品作为内搭，搭配一件外套，进行一种不好好穿衣服的方式，以一种 不规则的方式 进行展现造型感，打造出一边露肩的形式，可以说是非常时髦的，用来凹造型便也是非常合适的。
往往对于造型穿搭有着高要求的人群，在外套款式上选择一种个性化的款式，便可以更好的形象感。其中灯笼袖口的设计感， 蓬松与收紧 的两种状态进行相辅相成的作用，增加设计感，提升吸引力，并且对于臂部线条还有着一定的隐藏作用，有可以说是非常适合微胖女性进行穿搭的一种款式。
且在众多的颜色当中， 黑色的颜色 便有着最为强烈的 显瘦作用， 一身黑色的穿搭，更能达到显瘦的作用，黑色的吊带上衣与灯笼袖的黑色外套、黑色的短裤，进行造型感的呈现，丰富而又精彩。
除此之外，建议微胖的女性选择一双高跟鞋来搭配，高跟鞋能够 提升身高 ，同时对于脚踝位置还能着一定的修饰作用，对微胖人群的腿部线条进行优化，达到一种更为出挑的线条魅力，时髦且不输气场。
不同的服饰单品有着不同的塑造能力，根据个人的身形特点，以一种扬长避短的方式进行服饰的选择，将个人魅力以最大化的形式进行展现。
其中，西装款式的服饰对于微胖人群可以说是十分友好的。西装服饰单品在肩膀处进行垫肩设计感的丰富，提升气场，进而还能够将厚重的肩部曲线进行隐藏修饰，打造一种一字肩的形态魅力，看起来十分特别。
且西装款式的服装单品，选择一种中长款的长度，到臀部以下的位置，对身形百年便起着一定的修饰作用， 将女性的身材曲线进行遮挡 ，便可以更好的将一种纤细的身形魅力展现出来，同时在视觉效果上还能增加一定的高度。
休闲风穿搭 ，是大家日常生活中最为常见的一种，选择 宽松肥大的版型服饰 ，进行穿搭便毫无压力，让上身体验感更为舒适，达到一种最为舒适的状态。
且将宽松肥大的服装款式作用与黑色的单品上，便可以更好的展现一种显瘦的效果魅力，其中黑色的半袖与黑色的运动裤进行搭配便是不错的选择。将运动风与休闲风合二为一进行融合的，打造一种简单时髦的穿搭魅力。
根据身体形态的不同，大家往往对于服饰单品的选择会有局限性，所以会形成单一的造型。其实，大家完全可以利用身材的不完美之处，来选择服饰进行造型搭配，将劣势转化为优势，展现精彩的造型感。
何洁由于生病吃了一些激素药，所以就胖成了这个样子，我觉得这也是没有办法避免的事情，但是胖了之后的她也挺好看的。何洁一张桂林音乐节照片曝光。只见她穿着黑色的职业西装。何洁手拿话筒，化着精致的妆容，灯光有点暗，不过脸上笑容明显。何洁一眼看上去，胖了不少，腰粗腿肥。生完孩子的女人，身材容易走形。何洁生了3个孩子，为了赚奶粉钱到处商演，没有身材也很正常。不过，何洁的歌唱还被网友吐槽不专业。
现在的社会好像已经把胖瘦当成了衡量美与丑的标准，对女明星尤为苛刻，大家都知道只要是上镜，人都会胖一些，而群众的眼睛又是雪亮的，只要有的女明星照片中被发现胖一点就会引起大家的广泛关注，这也就造成一些女明星对自己非常严格，因为很多人都是易胖体质，为了保持自己的好的身材只能不吃饭，每天用一些蔬菜水果代替，这种生活不是谁都能坚持下来的。
何洁经济压力很大
2005年，超级女声这个节目给了她们一个大的舞台，让她们努力追求自己的音乐梦想。最终获得了超级女声的第二名，之后便开始了自己的音乐生涯。她发表了很多专辑，把自己的梦想写在了字里行间，也是对粉丝的一个回馈，很多歌手都会给大家传递正能量，把对生活的积极态度唱出来，何洁也是一个这样正能量的歌手。
何洁自从《超级女声》出道之后，发展的一直不温不火，事业上没有特别好，相比较同届的李宇春和周笔畅来说，她只能算是很平常。何洁之前经历过一段失败的婚姻，并且和前夫有两个孩子，又和现任的老公生下了一个孩子，生下三个孩子的她，身材有一些发布是非常正常的事情，更何况何洁也已经人到中年了，每天都在忙着和孩子们打交道，根本就没有时间减肥、保养。何洁的现任老公和前妻还有一个孩子，所以现在何洁夫妻俩需要一同照顾4个孩子，经济压力可以说是相当的大。
何洁选择继续锻炼
何洁每天都会抽出很长的时间去健身房中锻炼身体，而且她在锻炼的过程当中对自己的要求是非常严格的，健身房当中的每一款机器都要亲身锻炼，为的就是在短时间当中可以找回之前的好身材。何洁在锻炼的过程当中满身满脸都是汗水，然而她也不会休息，而是选择继续锻炼。
何洁带着七宝参加了《不可思议的妈妈》，七宝看上去呆萌呆萌甚至招人喜欢！就连何洁都时不时的逗一下儿子！放出自己多年前的mv，然后跟儿子说“等一下会出来一个人，然后你看看你认不认识她”。谁知道七宝盯了半天的屏幕肯定的说到“我不认识她”。
呆萌呆萌的七宝很尴尬的一笑，再次问到“谁啊”何洁告诉七宝“这是妈妈小时候，那时候的妈妈好瘦的，是不是”。然后又问儿子“妈妈现在胖不胖”，七宝不假思索的回答“胖！”真是扎了妈妈的心啊！
下定决心减肥
生了仨娃后，何洁身材一胖再胖，作为一个小个子，穿衣风格也是深受身材局限。出身超女的何洁，在歌唱和演艺生涯中并不是一帆风顺，感情生活也不尽如人意，生完第三个孩子之后，何洁的身材开始迅速发福。身材走样的何洁无法接到通告，只好在家中安心照顾自己的孩子，可这个时候婚姻也出现了问题，无奈之下，何洁只好离婚。
很多人都对何洁报以同情自信，尤其是以往的粉丝，鼓励何洁走出婚姻的阴影。在自己的朋友和粉丝的鼓励下，何洁满满开始走出阴影，并回复自己一度乐观开朗的性格。身材臃肿自己就调侃自己，调侃完自己后，何洁下定决心减肥。
出道这么多年何洁一直在减肥，但是一直没有成功过，跟她的体质有很大的关系，因为本身就是非常容易胖的体质，所以再怎么减肥可能也只能达到这种程度。对于何洁来说，其实没有必要花太多的时间在减肥身上，因为她每天有很多的精力都要放在自己的工作孩子身上，所以这样子是非常容易让自己疲惫的。
当她离婚之后也有很多网友非常心疼她，因为瘦了很多，在离婚之后也花了一段很长的时间才走出来。离婚后的两人，原本都桥归桥，路归路了，各过各的人生就行。可离婚没多久，何洁在综艺上哭诉上一段婚姻的委屈，如今一人带孩子有多难，还红着眼表示“我不会再结婚了”。
状态非常的好
我觉得她的状态非常的好，而且她也必须好，因为还有三个孩子需要她来照顾，一个女人为母则刚，而且必须要在大众面前呈现出一个更好的状态，这样对她以后工作的发展也是有非常大的帮助的。何洁在我们印象中一直都是微胖的，但是我个人觉得胖乎乎的何洁还是很可爱的，但是生完三胎后的何洁，属实有点胖得认不出来了。我觉得何洁变胖是一件很正常的事情。毕竟已经到了这个年纪，过了靠身材吃饭的年龄了。所以并不是变胖就等于自我放弃。
结语
何洁一边需要打拼自己的事业，一般还需要注重对于孩子的陪伴，真的是相当辛苦。因为孩子比较多，事业比较繁重，所以何洁要比很多女性更加的辛苦。所以还是希望大家不要苛责她了，毕竟她还是一比特非常有实力的演员，一位非常爱孩子的妈妈，一位很敬业的员工。
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