现代人越来越注重改善自己的生活，但实际上，改善生活和提高生活品质并不是一件易事。如果你想要真正改善生活，那就必须要积累一些实用的常识。下面我将分享一些可以帮助你改善生活的实用常识。

第一，养成健康的生活习惯。生活习惯的好坏，直接关系到我们的身体健康和生活品质。因此，要想改善生活，就必须养成健康的生活习惯。例如，保持良好的作息规律、适当运动、合理饮食、戒烟限酒等等，这些都是非常实用的常识。

第二，学会掌控自己的时间。时间是我们无法掌控的，但是我们可以控制自己的时间。如果想要提高生活品质，就必须学会掌控自己的时间。例如，规划自己的每一天、制定计划、避免浪费时间等等，这些都是非常实用的常识。

第三，学会管理自己的财务。财务管理是现代人必备的技能之一。如果想要提高生活品质，管理好自己的财务是必不可少的。例如，合理规划自己的消费、制定预算、储蓄和理财等等，这些都是非常实用的常识。

第四，提高自己的沟通技能。沟通是人际关系中非常重要的一部分。如果想要提高生活品质，就必须提高自己的沟通技能。例如，学会倾听、学会表达、学会解决冲突等等，这些都是非常实用的常识。

第五，学会适应变化。现代社会变化非常快，如果你想要在这个变化的社会中立足，就必须学会适应变化。例如，接受新事物、学习新知识、不断开拓自己的视野等等，这些都是非常实用的常识。

以上是我分享的一些可以帮助你改善生活的实用常识。如果你能够将这些常识应用到实际生活中，相信你的生活品质一定会得到很大的提高。