喂奶可以喝咖啡吗（哺乳期可以喝咖啡吗）
大家好，若是你对喂奶可以喝咖啡吗，与哺乳期可以喝咖啡吗不是很明白，今天小编给大家科普一下具体的知识。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于喂奶可以喝咖啡吗的问题，下面我们就来开始吧！
大家好，若是你对喂奶可以喝咖啡吗，与哺乳期可以喝咖啡吗不是很明白，今天小编给大家科普一下具体的知识。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于喂奶可以喝咖啡吗的问题，下面我们就来开始吧！
哺乳期可以喝适量的咖啡。
如果平常孕妇有喝咖啡的习惯，如果要是喝的话，要少量喝，比如说一天1-2杯，这时候因为体内的咖啡量很低，咖啡因的量也很低，所以从乳汁的排泄量几乎非常少，对新生儿的影响是不大的。同时不频次过高地饮用，不饮用过浓的咖啡，哺乳期适量饮用咖啡没有问题。
一方面孕妇可以使自己的生活习惯，得到很好地延续，另外一方面，不会对乳汁分泌造成影响，也不会对正在哺乳婴儿的生长、发育造成影响。女性在哺乳期间要保持健康的饮食，除了不喝咖啡外，也最好不要喝浓茶、含酒精的饮料。
哺乳期孕妇喝咖啡注意事项：
推荐饮用低咖啡因的咖啡，这种咖啡会保留咖啡原有的香味，但是咖啡因的含量会相对较低，因此也是一个不错的选择。此外，建议孕妇在喝咖啡的时候可以适当的加一些奶，喝咖啡的时候，建议尽量喝美式咖啡。
不要喝速溶咖啡，因为速溶咖啡除了咖啡外，还会增加一些食物添加剂，对身体可能会有不利的影响。所以如果孕妇想要喝咖啡，尽量喝手磨或者单纯的美式咖啡，不要选择速溶咖啡。
咖啡是一种很特别的饮料，喝起来口感独特这让很多人喜欢。有哺乳期的妈妈有些疑惑，在哺乳期时候能不能喝咖啡，是否影响到孩子的健康，下面一起了解下。
哺乳期能不能喝咖啡 哺乳期妈妈最好拒绝咖啡这种东西，可能会影响到宝宝。妈妈在喝了咖啡之后，可能乳汁中也含有咖啡因，这可能会影响到宝宝身体。让宝宝变得亢奋起来，这是影响宝宝身体健康的。
宝宝身体当中吸收了一定的咖啡因之后，可能影响到中枢系统，甚至于让心脏肌肉收缩、心跳加快等等，会让宝宝身体不舒服，所以哺乳期妈妈最好不要喝。
哺乳期喝咖啡会影响身体健康吗
咖啡当中的咖啡因会让中枢系统兴奋，哺乳期妈妈事情很多，不仅要带孩子同时还要照顾家里，这个时候为了提神喝咖啡，但是最好不要喝，毕竟可能影响到自己和宝宝身体健康。
大家通过喝咖啡的好处和坏处对咖啡有一定的了解，那么对于哺乳期妈妈来说又有哪些影响呢。很多哺乳期妈妈工作很累，同时还要顾着孩子，可能容易疲惫。咖啡虽然可以提神，但是其中的咖啡因喝多了不好，它会刺激到人的中枢系统，适度可以让肌肉获得放松，但是太多可能导致中毒。
哺乳期妈妈喝咖啡会让宝宝不由自主摄入，宝宝太小身体很脆弱，这个时候接触到咖啡因的话可能身体不舒服，甚至于生病等等，这是影响宝宝的。
假如说哺乳期妈妈很想喝咖啡，那就注意一个量，喝一两杯咖啡还是可以的，但是多喝水让咖啡稀释一部分。注意不在喝完咖啡之后立刻给宝宝喂奶，避免影响宝宝身体。
哺乳期不可以喝咖啡。
哺乳期是一个重要时期，妈妈们需要喂奶，所以饮食就要格外注意。一般情况下，建议哺乳期妈妈最好不要喝含有咖啡因的饮品，比如咖啡和茶。咖啡因会通过乳汁进入宝宝体内，造成一定健康影响。
处于哺乳期的女性，也要尽可能少喝甚至不喝碳酸饮料、酒精饮料等。如果想喝点有味道的饮品，可以选择酸奶和牛奶，也可以泡柠檬水喝，或者自己购买新鲜果蔬，动手榨果汁喝，营养又卫生。
哺乳期的饮食原则：
1、补充足够水分。产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。
2、保证充足蛋白质。每天摄入的蛋白质要保证其三分之一来自动物体内。
3、饮食做到多样化。饮食上做到不偏食，种类齐全，保证营养全面，以主食粗细搭配，辅食多元化为原则。
以上内容参考：人民网—哺乳期能喝茶和咖啡吗
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