“张”姓的传说故事是张姓之源可追溯到五千年前中华民族的共同始祖黄帝，是黄帝的直系后裔。黄帝第五子青阳，生子曰挥。这位叫挥的黄帝之后，正是张姓的始祖。所以说张姓是黄帝的直系后裔，并不为过。张姓源于濮阳，主要根据史记，文物遗址，族谱记载。

一、张姓：中国第三大姓

2020年初，公安部户政管理研究中心公布“2019年百家姓”，其中张姓位列第3名，排在王、李之后，刘陈之前。目前，大陆张姓人口约0.848亿，占全国总人口的7.07%左右，不过在海外仍有2000万张姓人口。

目前，山东、河南、河北、四川分布的张姓人口最多，占全国的36%左右。江苏、湖北、辽宁、广东、安徽、黑龙江的张姓人口也较多，占全国的28％左右。

具体到省市，全国张姓人口最多的省份是山东，约占全国张姓总人口的10.4％。但全国各省市中，只有上海是当地第一大姓。此外，全国张姓人口密度最高的地方是渤海湾和东北地区。

二、张姓起源于哪里？

1.出自姬姓，始祖为张挥

据东汉《风俗通义》记载：“张氏，黄帝第五子挥始造弓弦，实张网罗，世掌其职，后因氏焉。”《说文解字》：“张，施弓弦也。”

由此可知，张姓源自黄帝（姬姓）的第五个儿子挥，挥是弓箭的发明者。在黄帝那个年代，弓箭在狩猎和军事场合发挥重要作用，他的后人世代掌握弓箭制造的官职，所以他的后人便以“张”为姓。

张姓始祖张挥

也有张姓家谱认为，始祖张挥是黄帝之孙，由于发明弓箭有功，被赐予封地——张。他的后人便以封地为姓姓张。

这一支张姓的发源地位于河北清河，是张姓最早、最重要的发源地，所以有“天下张姓出清河”的说法。清河堂也是张姓郡望堂号中的总堂号。

2.出自解姓，始祖是解张

据南宋《通志》记载：“晋有解张，字张侯，自此晋国世有张氏，则因张侯之字以命氏无可疑也。”

这是清河张氏的另一个来源。春秋的时候，晋国大夫解张，他的后人便以张为氏。秦汉之后，姓氏合一，便成为张姓。

不过有学者考证，解张并非最早的张姓始祖，因为他的祖先张仲已经姓张，生活在周宣王时期。《诗经》记载：“侯准在矣？张仲孝友。”这是中国信史记载中，第一位姓张的人。

3.出自其他姓改姓张

在中国历史上，经常出现其他姓氏改姓张、皇帝赐姓、少数民族改汉姓的现象。张姓也不例外，据《中华姓氏大辞典》统计，至少有25种其他姓氏改姓张。

如汉武帝时期的聂壹，他的后人为了躲避家族仇恨，由聂改姓张，三国时的张辽就是其后人。三国时期云南的龙佑那酋长，被诸葛亮赐姓张，他的后人便都姓张。

此外，少数民族改汉姓也很普遍，一部分乌桓、鲜卑、匈奴、契丹归队中原王朝后，有的改为汉姓张。从唐宋到明清，有很多被汉人同化的瑶族、壮族、黎族、纳西族人改汉姓张。

三、张姓先人是怎么迁徙的？

张姓在河北清河诞生后，到西周时已扩充至山西、陕西，陕西出土的西周青铜器上有张伯、张仲字样。

到春秋战国时河南、山东等中原地区，也普遍出现张姓。尤其是春秋时的晋国，张姓在历史上第一次产生影响，张姓后人在晋国世代为官。

进入汉朝后，张姓开始以中原、关中两地为中心，向四周不断迁徙。尤其是距河南、陕西较近的省份，较早有张姓迁入。如西汉张良的后代，从关中迁入江苏，进入江南地区。

但更大规模的张姓人口南迁，则发生在西晋末年的永嘉之乱、唐代的安史之乱、北宋末年的靖康之难。这三次大移民，使张姓不仅是华北大姓，在整个南方地区也是大姓。

除了南迁外，也有向其他方向迁徙的。“五胡乱华”时期，为了避免在战乱中伤亡，中原、关中的张姓先人除了南迁，也向西北迁入前凉统治的西北地区，并形成凉州大族晋昌张氏。

到隋唐时期，遇到战乱时，关中、陇西的张姓也有向西南方向迁徙的，他们先进入四川成都，然后再向云、贵、藏迁徙。

从五代至辽金时期，环渤海地区的张姓先人有的迁徙进入东北，并形成大姓。而如今东北的张姓，大多是清末山东人、河北人“闯关东”的结果。

四、张姓有哪些著名人物？

1.古代张姓名人

张仪：战国时期纵横家，主张游说六国来共同事奉秦国。

张良：西汉开国元勋，与萧何、韩信并称“汉初三杰”。

张骞：西汉探险家，打通汉朝与西域的通道，即“丝绸之路”。

张道陵

张道陵：本名张陵，中国道教创始人，第一代张天师。

张衡：东汉天文学家、文学家，地动仪的发明者，“汉赋四大家”之一。

张仲景：东汉医学家，著有经典的《伤寒杂病论》，被后世尊为“医圣”。

张辽：三国时期曹魏名将，战功卓著，破乌桓，败东吴。

张飞：三国时期蜀汉名将，“五虎上将”之一。

张昭：三国时期东吴重臣，先后辅佐过孙策、孙权。

张公谨：唐朝开国元勋，“凌烟阁二十四功臣”之一。

张若虚：唐代诗人，一首《春江花月夜》名芳千古。

张九龄：唐朝宰相、诗人，有功于“开元盛世”，开通进入岭南的梅关古道。

张旭：唐朝书法家，擅长草书，被后世尊为“草圣”。

张载：北宋哲学家，理学创始人之一，有名言“横渠四句”：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”。

张择端《清明上河图》

张择端：北宋画家，作品《清明上河图》。

张士诚：元末义军领袖，建立大周政权，统治江浙地区。

张居正：明朝万历首辅，力行改革，推行“一条鞭法”，提升明朝国力。

张献忠：明末义军领袖，建立大西政权，统治四川一带。

张廷玉：清朝名臣、史学家，官至保和殿大学士、首席军机大臣，主修《明史》。

张之洞：晚清四大名臣之一，推行洋务运动。

张之洞

2.现代张姓名人

张作霖：奉系首领，统治东三省。曾任陆海军大元帅，北洋政府最高领导人。

张学良：著名爱国将领，民国四大美男子之一。

张大千：现代国画大师，与齐白石并称“南张北齐”。

张爱玲：现代作家，小说代表作《倾城之恋》《金锁记》《半生缘》。

张恨水：现代作家，小说代表作《啼笑因缘》《金粉世家》。

张乐平：现当代漫画家，代表作《三毛流浪记》《三毛从军记》。

张闻天：革命家、理论家，宣传领域的领导人之一。

张爱玲

张澜：中国民主同盟的创建者和领导者。

张爱萍：开国上将。

张贤亮：当代作家，宁夏镇北堡西部影城创始人，代表作小说《绿化树》《男人的一半是女人》和《灵与肉》。

张洁：当代女作家，长篇小说《无字》《沉重的翅膀》，两次获得茅盾文学奖。

张艺谋：第五代电影导演，电影代表作《红高粱》《活着》《英雄》。

张瑞敏：海尔创始人。

张也：女高音歌唱家，国家一级演员，演唱代表作《走进新时代》。

除以上名人外，还在娱乐圈的演员、歌手：张国荣、张曼玉、张学友、张惠妹、张雨生、张信哲、张国立、张丰毅、张铁林、张柏芝、张卫健、张靓颖、张含韵等。