保持健康，远离疾病是每个人都应该遵循的生活方式。健康是一个宝贵的财富，它给我们的生活带来了幸福和快乐。然而，在如今这个快速发展的世界中，人们的生活方式已经发生了很大的改变，很多人都忽略了健康的重要性，导致疾病和疾病对健康的威胁越来越大。

首先，保持健康需要有规律的生活方式。我们应该有足够的睡眠，每天都要坚持锻炼身体，保证饮食的均衡和适度的饮水量。此外，远离疾病也需要我们加强卫生意识，勤洗手，避免吸烟和过量饮酒等有害的生活习惯。这些小技巧和方法都能帮助我们远离疾病，提高健康水平。

其次，坚持心理健康也是非常重要的。抗压能力不足、长期的紧张和焦虑等情况都会对我们的健康产生巨大的负面影响，严重的还会导致心理障碍。因此，我们应该保持良好的心态，积极乐观地面对生活中的压力，学会释放压力，保持心理健康。

最后，预防疾病也是健康的重要保障。我们应该及时接种疫苗，定期体检，注意慢性病的防控、注意预防常见疾病的发生等等，这些都是保持健康的重要措施。

总之，保持健康，远离疾病是我们每个人都应该认真对待的问题。现代社会的快节奏和繁忙的工作使我们感到压力和疲劳，但我们必须学会调整自己，保持健康的生活方式，才能更好地抵御疾病的侵害。