手表调日期的方法：1.首先拔出两格表冠，将时间调整为六点；2.拔出一格表冠，将日期调整到当前日期的前一天；3.拔出两格表冠，拨动表冠，让指针顺时针转动；4.让日期自动跳转到想要调整日期。

▪大部分的手表都没有万年历功能，所以到了一定时间，就需要手动调节日历。

但很多表友并不知道正确的调校方法，所以会出现错误操作，导致日历不跳，甚至是因为在禁区时间进行调节，进而导致机芯损坏，结果只能送修。

▪那到底应该怎么正确调节手表的日历呢，让实习妹子给你细细道来~

一、日历跳转类型

▪瞬跳：日历在转换过程中瞬间完成，以极快的速度跳到第二天的日历，拨历轮弹簧储存能量到一定程度，推动日历环瞬间跳至下一个日期。

▪快跳：手表日历跳转在夜晚较短的时间内完成，大致30分钟左右（不同品牌会有不同），但快跳不是指立即跳转，而是在一个较短的时间内完成，能看见日历环向下一个日期转动一定的幅度，所以这种跳转称为快跳。

▪慢爬：日历轮推动日历环上的齿，慢慢转动到下一日期，大概经过2-3小时完成跳历。日历齿轮有个爬坡的过程，一般都是晚上22点到凌晨2点之间，22点以后日历开始缓缓转动，一直到2点左右才能完成整个变换日历的过程。

二、如何正确调校日历

▪以最常见的日历型腕表为例，表冠共分为三档，原位用于上发条，一档用于调节日期，二档用于调节时间，当手表走时出现错误时，常见的三种情况及调整方法如下：

场景一：

时间正确，日期错误（常发生于大月的1号，比如真实日期是3月1日，手表显示日期还在2月29日）。

推荐调整方法（白天操作）

1.拔出表冠至一档，旋转表冠即可快拨日历环至正确日期（旋转方向视机芯而定）；

2.推入表冠至原位，完成操作。

场景二：

经过两天的休息日，机械腕表中的能量渐渐耗尽，周一早晨发现手表停走（即手表显示的日期早于真实的日期）。

调整方法

1.拔出表冠至二档，直接调节到现在真实的时间;

2.推入表冠至原位，完成操作。

场景三：

手表长时间不带，时间日期与真实情况相差较大。

调整方法

1.拔出表冠至二档，调节时间，使指针均在下半表盘（为避开禁区，从而保护手表内部机械齿轮）。

2.推入至一档，调节日期至正确日期的前一天。

3.再次将表冠拔出至二档，调节时间直至日期自动走一天。

4.如果正确时间是下午，还需让指针再次走过12点，再调节至正确刻度。

5.最后推入表冠至原位，完成操作。

三、不能调节日历的禁区时间

▪腕表跳历总是发生在晚上22点到凌晨2点之间，此时齿轮和杆件的咬合最为紧密。如果在这一时段内操作调时，很可能会导致齿轮磨损甚至断裂，对日历组件造成损伤。

目前的“瞬跳日历”和“快跳日历”多采用弹性拨头，这确实降低了“禁区调时”导致零件损坏的概率，但却可能会导致下一个日期跳历的异常。