生活质量是指人们在日常生活中所感受到的生活水平。一般而言，生活质量越高，人们的生活满意度也就越高。然而，我们在生活中经常会遇到种种问题，如环境污染、精神压力、生活不便等等，这些问题都会对我们的生活质量带来影响。

要想提升生活质量，我们需要从善心开始。首先，我们可以从保护环境做起，遵守环保法律法规，做到垃圾分类、减少用塑料袋、参加植树造林等环保活动。除此之外，关心他人也是提升生活质量的关键。如关心老年人，关心留守儿童和上班族，关心弱势群体等等，这样心灵的关怀和关爱会让我们更有意义地生活。

保持身心健康也是提升生活质量的关键。我们可以选择减轻日常压力的方法，如运动、旅游等。此外，健康饮食和良好的睡眠也是保持身心健康的必要前提。

在日常生活中，我们可以通过提高自己的技能来扩大自己的技术能力，学习新知识和技能，走出自己的舒适区，开启新的大门，不断提高自己的竞争力和创造力。

最后，我们可以通过学习如何理财，管理我们的财务，以及如何规划我们的生活，以达到财务自由的目的，从而提升我们的生活质量。