生活，是每个人都必须面对的大事。无论我们是处于哪个阶段，都不得不面对各种挑战和困境，有时候可能会感到疲惫和失落。但是，如果我们用正确的心态，把握好方法，生活也可以是轻松的、快乐的。

首先，要乐观积极。人生充满着变数和不确定性，我们面对的问题可能会很大，但只要我们能够换个角度看待问题，便能发现一些突破点。抱怨和消沉只会让生活更加沉重，反之，多想一些有益于自己的事情，对于缓解心理压力大有裨益。

其次，合理安排时间。时间是我们最宝贵的资源之一，我们不能随随便便浪费它。把握好时间，能够让我们更有效率地完成工作和学习任务。和家人朋友聚会、去旅行、户外运动等，都是很好的放松方式。当然，也不要让自己过度劳累，要留出时间给自己休息和娱乐。

此外，保持身心健康。为了过上轻松愉快的生活，我们需要具备精神和体力上的健康状态。保持良好的饮食习惯，多参加体育锻炼等有益健康的活动。这些都能让我们保持身心健康，更有力地应对日常生活的各种挑战。

最后，建立积极的社交网络。有一个稳定的社交网络，在我们遇到困难的时候，能够帮助我们度过难关。与家人、朋友和同事交往，可以获得很好的情感支持和建议。同时建立健康的人际关系，也有很大的帮助我们更好地生活。

总的来说，生活需要我们用积极的心态和行动去面对。我们可以通过正确的心态、合理安排时间、保持身心健康和积极建立健康的社交网络等方式，让每一天都过得充满快乐和轻松。