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怎么提升自己的情商人情世故(提升情商12个小技巧)

时间: 2023-05-20 本站作者

情商是一种综合能力,能够准确识别他人的感受,能够认识到自己的说话做事方法,能够控制好自己的情绪。首先要提升自信心。因为如果都不相信自己,自己都觉得别人的贬低有道理,又如何轻松,从容地应对各个场面呢。

提升情商的12个小方法

情商是一种综合能力,能够准确识别他人的感受,能够认识到自己的说话做事方法,能够控制好自己的情绪。

1、提升自信心。

想要自己情商高,也建议提升自信心。

因为如果都不相信自己,自己都觉得别人的贬低有道理,又如何轻松,从容地应对各个场面呢。

2、生活中,做到夸赞比反驳到。

不知道大家怎么看到夸赞和反驳这两种语气,个人认为反驳好像更容易说出来,夸赞需要自己做一些心理建设。然而能够拉近距离的还是适当的夸赞,鼓励。

3、关于评价,要慎重。

不知道大家会不会经常评价他人,一个小小的建议,少评价,即使要做出评价,也不要避免对他人的相貌特征,人品,性格这些方面的评价。

评价地位对等的人,要慎重,不要在人多的场合去说。关于你的领导,你的长辈,更不要轻易评价。

4、别人的评价,不要太在意。

不能改变他人评价的次数,可以改变自己的态度,不能改变他人的情绪,可以改变自己受到他人评价的情绪。

别人的评价,适当过滤,好的评价,不要过于在意,笑一笑就继续做自己的事情。不好的评价,心里有数,不要影响情绪。自己想得开,放得下。

5、无关紧要的事情,少争对错。

这一点其实在职场上需要多注意,进入职场,需要明白一个道理,适当收住自己的情绪。

不要太在意身边的人和事。与你无关的事情,少纠结,无关紧要的事情,少争对错。因为事后你会发现,精力挥霍了,情绪输出了,也没有给自己带来什么正向的结果。

6、保守秘密。

保守住秘密是管住嘴的方式之一。

这一点是很多人相处中容易忽略的一点,你可以细细地回想,当你把自己的秘密告诉他人,听到这个“他人”在讲自己的秘密的时候,有没有产生过不开心的情绪,相处有没有减少。

保守住自己的秘密,自己的“秘密”不要轻易说,你和别人说了,对方不一定会为你保密啊。

保守住他人的秘密,他人把秘密交付于你,本身就是一种信任,你出于一种炫耀的情况,你出于一种:别人不知道我知道的心理,告诉了其他人,就是一种不妥当的行为。

7、适当沉默。

适当的沉默是管住嘴的方式之一。

当你遇到不知道说什么的场合,就保持沉默,认真倾听他人的讲话。

当你回家发现自己今天有些话讲得不对,下次遇到这样的场合就保持沉默,再没有找到适合的方法之前,微笑,保持适当的面部表情就好。

8、做事靠谱。

靠谱是很重要的品质,觉得一个人靠谱的时候,觉得一个公司靠谱的时候,你会发现他们拥有了优先权。

靠谱从多个方面去看待,说话做事讲究诚信,说得出,做得到,承诺要效力。

说话做事讲究期限,说今天会完成的事情,基本就能办好,说这个月会完成的项目,月底就能看到成就,有时候还会提前。

说话做事讲究品质,说好达成的梯度,不会下滑,不会敷衍。

9、适当地拒绝。

做事做精,当你勉强能够完成进度的时候,就不要再去接其他的请求,当你完全做不了的时候,果断拒绝。适当地拒绝,反而会给自己带来轻松的做事环境。

10、大量的阅读。

想要提升自己的情商,想要改变自己的说话做事,阅读是很直接的方法。

阅读可以提高自己的知识水平,阅读可以提高自己的修养,涵养,阅读可以改善自己的性格。

当你不想去听课,就去书里找老师,书中自有答案。不要找一些自己工作忙,没有时间阅读的借口,实际上还是自己不愿意行动。

11、积极的形象。

形象好,一定程度上是可以帮助自己的。平常着装整齐,仪表整洁,可以简约风场合,不要太复杂。

12、稳定自己的情绪。

遇到烦恼的事情,你有情绪是很正常的,但是当你能控制好自己的情绪,不乱发脾气,就是自己的能力了。

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