南方地区是一个食材丰富的区域，拥有着各种各样的美食，其中以瓜果和海味为主要特产。今天，我们就来推荐一些南方的香甜瓜果和鲜美海味，让您一网打尽。

首先，就是瓜果了。南方气候温暖，适宜瓜果生长，瓜果种类繁多。从夏季到秋季，都有各式各样瓜果上市。其中最具特色的瓜果应该算是杨桃和荔枝了。 杨桃，又称为"洋桃"，是一种形状十分独特、口感鲜美的瓜果。杨桃味道甜酸可口，肉质鲜嫩多汁，还带有淡淡的清香。其营养价值也很高，富含维生素C、糖分、蛋白质、钙、磷、铁等成分。杨桃可以新鲜食用，也可以用于制作果汁、蜜饯等各种美食。

荔枝是令人流连忘返的一种瓜果，其甜美的味道和馥郁的香气让人难以抵挡。荔枝的果肉呈半透明状，质地鲜嫩多汁，口感极佳。荔枝的营养价值也很高，它含有大量的维生素C和糖分，还富含葡萄糖和果糖等多种单糖，对健康有很多好处。荔枝还可以用来制作各种饮品和甜点，如荔枝糕、荔枝酒等。

除了瓜果，南方还有很多美味的海味。其中最具特色的海味应该是鲍鱼和海参了。

鲍鱼是一种贵族海味，味道鲜美，肉质细腻，营养丰富。鲍鱼富含胶原蛋白和氨基酸，对人体的皮肤、头发、骨骼等都有很好的滋养功效。鲍鱼可以通过清蒸、红烧、煲汤等方式进行烹制，味道各有不同。

海参是一种滋补佳品，其肉质肥美、滋润丰富，具有很好的药用价值。海参富含胶质和蛋白质，可以软化血管、滋养脱发头发、增强人体免疫系统等。海参可以煲汤、清炖、烤制等多种方式进行烹制，味道简直美味极了。

综上所述，南方的香甜瓜果和鲜美海味实在是太多了，仅仅是杨桃、荔枝、鲍鱼、海参就已经让人垂涎欲滴了。如果你没有尝过这些南方特产，那就赶紧去南方旅游，亲身体验一下吧！