免疫力并不是越高越好。免疫力增强可减少疾病的出现几率，但免疫力过高对人体还将造成影响，出现自身免疫性疾病。常见的是皮肤过敏，还有容易哮喘。如果免疫能力持续过高，会导致身体无法判断什么是异常细胞，什么是正常，细胞容易清理掉健康的细胞。增加自身免疫性疾病的几率，反而对身体将造成影响。

如何保持正常的免疫功能

应注重饮食的健康，例如适当性补充微量元素，矿物质，维生素，蛋白质，如果不注意提供营养物质，可能导致抵抗力下降。应保持充足的睡眠，不合理的睡眠对健康将造成影响，建议每天睡眠时间控制在7~8个小时左右，可以维持器官良好的功能，提高人体免疫能力。

如何以科学的方式提高免疫能力

可以补充白介素以及免疫球蛋白，能增强免疫细胞激活率，这些药物在各自的领域中都有好的作用。对于正常人而言，没有必要使用这一些药物，可以从健康生活、平衡膳食以及科学营养三个方面来考虑。建议保证良好的生活作息，拥有充足的运动，与均衡的营养，良好的心态对于健康人员而言，可以提高人体的免疫能力，是一种特效药。

免疫力低下应吃什么药调理？

枸杞具有健脾的效果，而且还可以滋肝明目，里面含有枸杞多糖以及甜菜碱，可提高视力，增强人体免疫能力。女贞子是常见的中药，里面含有丰富葡萄糖以及果酸成分和提高人体的免疫能力，对于人体过敏反应具有缓解的效果，更好的调节人体免疫系统。其次可以选择黄芪，里面含有黄色多糖成分，可增强免疫细胞的活性，提升人体的抵抗力。