多吃饭还是多喝奶?不想伤到孩子,满周岁时不要选错
从一个宝宝的四个月开始,逐渐的家长就要给孩子添加辅食了,直到孩子一周岁,孩子的家长开始踌躇,给孩子喂食到底是多吃饭好呢?还是多喝奶好呢?
有人认为,多吃饭呗,孩子眼看着大了,再不好好地喂粮食,孩子供给会受到影响。也有人说还是多喂母乳好,毕竟这才是一个妈妈送给孩子最好的礼物。再说,成人后还需要天天喝奶呢!
其实,这些想法单听起来也都没有错,但也都有可圈可点的地方,比如,多喝奶一方的论调,细究起来就是大问题,因为孩子的正常进食没有得到良好的训练,孩子出现了挑食、厌食的情况。另外,孩子喝奶成为习惯,还会影响孩子咀嚼能力的发育,甚至是身体的正常发育。
看来,孩子满周岁后多喝奶这件事已经被否定了,那多吃饭就成了最正确的选择。事实上,也正是如此。
孩子周岁后多吃饭的好处很多:
一.能够帮助孩子的牙齿发育得更好。通常情况下,孩子的牙齿在进入周岁后已经发育得相当好了,如果家长不趁着这个机会给孩子咀嚼食物的机会,孩子不但未来牙齿长得不好看,而且牙齿还会因为大量的奶渍吸附在牙齿表面,更容易罹患齿科疾病,甚至影响孩子的牙齿发育,让孩子长出一口让人忍俊不禁的排牙,严重影响着孩子的个人形象。
二.帮助孩子修正脸型。总是喝流食的孩子一般牙齿发育都存在或多或少的问题,这将大大地影响孩子的脸部形象的发育,好多孩子因此变成了“鞋拔子”脸,“猪腰子”脸。
其实这都是由于孩子的口腔肌肉和骨骼长期得不到锻炼的原因,长期以往,势必会影响到孩子的脸型结构,如果家长再忽于管理,后期矫正都不会让孩子的脸型回归正常和自然。
既然孩子周岁后的饮食这么重要,那么作为宝妈我们该怎么做呢?
首先,以吃饭为主,喝奶为辅。当然这个训练的过程家长要有耐心,不要强迫,防止给孩子造成心理阴影。
其次,控制孩子的吃饭数量。由于,孩子还小,她们的肠胃尚在发育中,一下子不足以承担过多的食物,一旦吃多可能会给孩子造成一定的身体伤害,形成消化不良,甚至是积食等等,所以,家长要控制好在吃饭的数量,应当从小集多。
最后,一定要养成孩子饮食的好习惯。比如家长不追着喂饭,孩子吃饭要按时,不吃零食等等。这些都是孩子正确饮食的基础,对孩子的身体健康一生有意义。
这本书非常实用,食谱多种多样,有详细介绍,都是彩图,对年轻宝妈具有重要的指导意义,有理论有经验更重要的是有食谱,是育儿必备书。
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