使用爽肤水将化妆棉或者是面膜纸浸湿，敷在脸上就可以了。脸上敷个5—10分钟就可以了。正常肌肤的话，就两天敷一次就可以了，敏感肌就不要频繁敷了，建议每周敷一次就可以了。

听到很多人都在说湿敷，究竟什么是湿敷？为什么要湿敷呢？湿敷的好处是什么？具体的我们又该如何做呢？

湿敷其实很好理解，就是将一片化妆棉湿敷在面部急救补水，或者是长闭口，粉刺痘痘的部位，目的就是快速补水水分，镇静舒缓修护肌肤，缓解肌肤问题。也有利于后续的护肤。

湿敷VS敷面膜

为什么不直接选择敷面膜呢？

无论是自制面膜还是买的其他面膜，面膜中的成分相对来说，是比较复杂的，不同面膜作用功效是不同的。

而且其中的精华液成分和浓度也是不同的，如果你的肌肤脸上长痘，有脓包，或者是肌肤比较敏感，脆弱的。使用功效性的面膜很容易导致肌肤敏感，脆弱的。

湿敷的话，选择的成分主要是爽肤水或者是纯露，一般不会含有酸类或酒精类等刺激性成分，所以说相对来说还是会比较温和安全的。

为什么要湿敷以及如何湿敷？

有效的湿敷可以给肌肤补充水分，使你的皮肤更加的水润透亮。

湿敷其实很简单，使用爽肤水将化妆棉或者是面膜纸浸湿，敷在脸上就可以了。

脸上敷个5—10分钟就可以了。正常肌肤的话，就两天敷一次就可以了，敏感肌就不要频繁敷了，建议每周敷一次就可以了。

什么时候适合湿敷？

好像大家只有晚上或者是周末早上才有时间湿敷。晚上是皮肤修复的最佳时间，这个时候通过湿敷给肌肤及时的补充营养成分，更有利于我们的肌肤恢复健康。

周末早上有时间的话，也可以湿敷，然后再进行后续的护肤和化妆。敷完脸后可以更好地上妆，让妆感更服帖。白天也可以维持一个很好的皮肤状态。

需要选择什么样的化妆水适合湿敷？

具体的还是要根据自己的肌肤状态及需求，补水、祛痘，控油，想去黑头都可以进行湿敷。通常情况下富含保湿成分的化妆水是最适合用来敷脸的。可以很好地帮助肌肤补充水分。

透明质酸钠，氨基酸，积雪草，神经酰胺都是很好的补水保湿成分，在选择时可以优先选择这些成分。

像平时，大家选择水乳或者是面霜时，成分是首先，再者，一定要结合自己的肤质进行选择。

敏感肌可以湿敷吗？

最好是不要，成分和安全都不能保证。敏感肌不同于其他肤质，肌肤屏障受损，角质层很薄，肌肤耐受力也很弱。

皮肤没有天然屏障的保护，就如同一个漏网。湿敷无疑就是加重了这些成分的渗透，这样就更加不利于皮肤的健康。

敷化妆水用多长时间比较好？

湿敷的原理和敷面膜差不多，湿敷的话，时间控制在5分钟左右就可以了。

如果敷的时间太长，皮肤反而是越来越干，很容易变得敏感，脆弱。大家凭感觉湿敷就可以了，觉得化妆棉开始变干了，就立马揭掉。

湿敷完可以立马护肤吗？

可以啊，实际上，湿敷完后不用洗脸，直接进行后续的护肤就可以了，及时地锁住肌肤中刚吸收的水分。做好肌肤打底护肤，这时再上妆，整个人的肤色也是比较自然的。