1、牙线放入口中，对准牙间隙移动即可。2、牙线放入牙缝时要慢慢滑动住放，以免太过用力伤害到牙龈。3、牙线建议每天晚饭后使用一次，用过多对牙齿也有伤害。4、牙线并不能代替正常的刷牙及漱口水使用。5、牙线是一次性的用品，用后请不要再次使用。6、一定要购买正规品牌的牙线，以免牙线本身对身体有危害。

　　牙线是什么

　　牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑，很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。牙线的种类包括含蜡牙线和不含蜡用牙线，聚四氟乙烯牙线，带棒牙线，矫味剂牙线（如薄荷味牙线、水果味牙线）和无味牙线，带状牙线。这些牙线都有共同点：它们都较为柔软，富有弹性，使用方便。

　　牙线怎么选择

　　选择牙线属个人喜好，其实只要用得其法，任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑，牙垢。使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内，保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。