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个人两学一做学习计划书

时间: 2023-04-19

20__年,也开始了我30岁之后的路程,俗话“三十而立”,何为而立现在不敢妄下定义,只能做好当下,计划未来。决定每年对自己定一个一年的计划,年底时,评估自己完成的情况,比较实际情况与计划之间的差别,哪些做的好,哪些做的不好,哪些是自己考虑到了,哪些是自己没有考虑到的。

从小到大,英语就不是我的强项,甚至可以说是我最弱的一门,虽然上班后也没有使用英语的机会,它也并没有影响我目前的工作和生活,而且目前社会上英语好的一大堆,但我冥冥之中有一种预感——它以后对我个人来说很重要。

我也希望自己以后对待下一代能以言传身教的方式,而不是和下一代说自己这辈子反正是不行了的,你要好好努力啊!如果你自己都学不好,凭什么教育或者要求别人比你强,如果我希望我的下一代某方面强,那么我也不能差

一、英语学习计划:

(1)复习、深度学习新概念英语第二册和第三册。

(2)完成新东方的TOEIC听力和阅读模拟测试1000题两本书的学习。

大致算了下,今年每天需要平均花费2个小时的时间来学习英语,这个任务量还是比较重。

20__年目标:

完成TOEIC的B证考试,分数不低于820分以上。

二、个人健身计划

自己正规健身大概是从20__年9月开始的,那时候还是被老婆带着去积玉桥的ME私人健身房,从此开启了自己的健身之路,自己在健身的道路上已经走了1年多一点,也达到了自己高三后体重和体脂的最低点,身形上也有了变化,但个人评价只能算一般,很多牛人半年的时间改变比我好的多,目前自己稍能认可的是坚持保持一个星期3次左右频率的锻炼。

在新的一年里,要做到以下3点:

(1)20__年起中午午休不再睡觉,改为锻炼,同时晚上早睡,早上早起,调节自己的生物钟。

(2)补充理论学习,训练的频率为每周3次以上,原则不能低于这个频率。如果平时的太忙没有时间,利用周末补充。

(3)控制饮食、控制饮食、控制饮食,这一点比上面两点还重要,对自己喜欢吃食物的克制力比你去健身的意志力还难控制。

总的来说,健身的路上,自己才仅仅是个“小学生”,目前的健身理念也没有太多,20__年希望通过理论的学习和实践,在新知识和原有知识之间互联、碰撞出适合自己的一套训练方法和饮食体系。

20__年的目标:

体脂率控制在13%~15%之间(目前20%),胸围100cm以上(目前97cm),腰围76cm以下(目前82cm),臀围100以上(目前97cm),手臂围35cm以上(目前30cm)。

三、读书学习计划

回想起来,嘿,30岁了,太惭愧,自己好像看书就不是特别的多,能把一本书认真读完的也不多,现在也特别后悔在大学到30岁的阶段里浪费的时间太多了,现在需要花更多的时间来补偿以前的荒废。

目前读书的问题:

首先,自己看书不多的原因是自己每次读书的心比较浮躁,大概在30分钟后,内心就不能沉静,容易被外界的事物打扰,比如看看手机、干点别的啊,注意力分散了;

另外,自己经常还没读完一本书,就去读另外一本,最后可能两本都没有读完;

第三,读完就忘,很多时候只是知道这本书我读过,大致是什么什么两句话,再多一点就不记得了。

20__年读书要求:

首先,解决自己读书浮躁的问题,通过一些音乐、咖啡或者安静的环境等方式让自己心情沉静下来。

其次,借鉴李鸿章家书提到的“读经书先读一经,一经通过再读他经,不可兼营并骛,否则一无所得”,读完一本书,才能开始读下一本。

再者,读每一本书时,做好记录,做到读完每一本书写一篇读后感,将知识内化到自己的知识体系中。

20__年的目标:

读书25本,付费知识学习7类。

20__年个人计划和目标(二)

相信很多人在年末会给自己做一个总结,在年初给自己定一个目标。20__年过得有些匆忙,没有好好地总结,但20__年也算过得充实,用一句话总结:自己跟合伙人有了自己的公司。

回顾一下20__年:是的,我们创业了

迎接20__年,我想,20__只是我们的准备,现在才正式开始我们的事业,所以我们不得不做好迎接各种艰难和挑战的心理准备。先说一下公司的运行情况,选址、场地装修都得到朋友们的帮助与支持,在此感谢。团队的组建,招生的过程很曲折,可以说是山重水尽而后柳暗花明。临近年末,我们的团队初具成型,各岗位也已开始更有效的进行工作磨合。

构建一个好的团队是我们创业的初衷。公司的第一个品牌应该是打造一个好团队。团队是基础,然后才有可能形成优秀的教学模式,服务更多有需要帮助的学生。

到现在为止,我们有了一个稳定的小团队,可以持续的设计出辅导计划和有效教学的能力,在这个过程里可以锻造我们的整体能力。

对20__年的一些计划:

1、将公司推进到一个新的状态

新的辅导模式(更多的学习模式),发展新用户,寻找营收增长点。

对于公司,我个人是有足够的耐心的,但耐心是个好东西,不是每个人都有,人人都想能快点就快点,但有时有点耐心效果会大不同。

2、读书、运动、克服坏习惯

读书,让自己的脑袋装点有用的「墨水」,提高自己和他人会面时谈吐的水平。运动,让自己保持一个健康的身体和精神来挑战未来的工作。另外,应该再去掉「晚睡」这个困扰我很久的坏习惯。

3、旅行和会面

工作之余,还是应该去多一些地方走走看看,会是对自己的见识和身心都不错的一个待遇。

运营自己的公司,将来会有更多的机会与同行甚至其他行业的陌生人会面。这个问题,需要自己去历练。当然,还要多陪陪亲人。

感谢20__年比心教育团队里的每一个伙伴,20__是我们新的机遇和挑战,一起努力吧。让「比心更懂孩子们的学习」,将心比心,用心辅导,做好我们的事业。

20__,我来了。

20__年个人计划和目标(三)

20__年即将过去,这一年是我人生中最重要的一年。和老婆领了证,喜添新成员,有了宝宝。今年也是步入而立之年,人生大事已确定,接下来就是为了家庭努力拼搏的时候了。

在过去的年头里,虽然多次写过计划,但基本都未完成过。因为自己的自制力差,导致了目前的状况。而今,而立之年,是一个男人要发生质变的时候了。

20__年,新的开始,摒弃陋习,开启不一样的人生。

1.读书计划

过去,读书比较少,导致自己的深层思考能力不足,在工作的行业里也很少更新新知识。20__年,要完成预定的读书计划。20__年,计划读书每个月至少2本,一年至少25本。计算机相关专业类的书籍15本,其他书籍10本。

同时,多写一些读书笔记,技术博客,巩固学习的成果。

2.学历升级

全国各地对于人才的需求越来越大,争抢人才表现的也越来越直白。比如直接通过人才补贴、人才引进落户等。身处深圳这样的一线城市,已经对自己的学历深感不足。

3.技能更新

如今的软件领域,云计算,大数据,AI智能已经充斥我们的眼睛。对于一个工作已经多年的程序员,怎么能落后呢读书只读不练,必然毫无效果,所以,应该多实战软件架构方面,主要是微服务,云计算。20__年的主要技能掌握方向是云计算,包括Spring

Cloud微服务、Docker容器技术、Kubernetes大规模容器管理技术。其中微服务化还有很多相关的技术,也应该一一掌握,目的是能构建一套稳定、高可用、大并发的系统。

4.理财规划

由于之前的无节制花钱,导致工作多年来仍然没有什么存款,20__年,应该是开源节流的一年,生活品质不能降低,但要控制支出。在还没有大量收入的前提下,开源节流才是财富稳定增长的办法。至于理财,也应该多多学习,实现除了工作固定收入以外也有理财收入。

5.健身计划

程序员,是亚健康最多的人群。以前喜欢户外活动,骑行、登山、徒步、游泳等,身体感觉还不错,虽然单薄,但几乎没有什么病痛。这一两年来,渐渐减少了运动,身体也感觉没有以前那么好了。健康是一切的根本,20__应该重视起来,多多健身。计划和老婆办健身卡,把身材练好。

健身途径

在家keep。捡起之前的健身方式之一。

健身房健身。和老婆一起去健身。

跑步。继续多跑步,参加三次以上马拉松比赛。

骑行。每周一次凤凰山、发射塔或周边骑行。

游泳。夏天多游泳,开启游遍广东的湖泊海洋计划。

6.育儿计划

20__对于宝宝也是比较重要的一年,应该多陪伴宝宝,多和宝宝互动,给宝宝记录点点滴滴。每个月应该给宝宝拍摄一套相片,每个月总结一篇育儿相关的文章,每月至少一次户外家庭聚会,带宝宝一起游玩。

7.协助老婆的事业

20__年,我准备做点不一样的,敬请期待!

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