职场里有这么一种人，他们特别会暴力沟通，他们会在认真说事情的时候，突然跟你说，你不要情绪化，或者说你是不是生气了。

遇到这种人，你本来没有生气，但是一解释，就容易让人感觉你真生气了。这就坐实了他给你贴的标签——你看你确实有情绪吧。

一旦被贴上来这种标签，你再有什么专业的见解，都显得没那么专业了。

在我培训期间，遇到了众多这样的案例，我想我有必要来跟大家破解一下这样的暴力沟通。

我仔细思考了一下，总结了三招对付这样人的办法。

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第一招：声东击西

当对方指责你说：“你别情绪化…”，你可以这样说：

“是嘛，哦，可能我太着急了，没有注意好自己的语气，不好意思。请问在场的其它同事也是这样想的吗？”

当然，不会真的有人来较这个真。这时候你就顺势说：“我们还是继续开会吧，还有什么问题，等我系统地讲完，你肯定就明白了。”

这时候他就成了那个浪费大家时间的人，现在你就把主动权拿到手中了，可以继续放大招了。

可以说：“您刚才的这个提醒很对，所以我在会前，也仔细考虑了这个问题，重新整理成一份资料，在开会前也都发给大家了，你可能太忙了，没有时间看。不过呢，现在说这些也没有必要，将问题解决，才是现在最主要的。所以现在我们先把个人问题放下。”

注意解气的时候来了，一定要强调这是他个人的问题，把压力转移回他的身上。潜台词是啥呢？现在是你跟不上大家的节奏。

话说到这个份儿上，他只有乖乖听你说的，按照你的节奏干活。

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第二招：借坡下驴

借坡下驴什么意思呢？

别人说你情绪化，你就说：

“对，我最近确实有点累，我最近在做这个项目，要解决的问题很多，压力有点大。我看您平常情绪一直很好，看不出来你有什么压力，你都是怎么做到的呢？”

你把球踢回给他，让其它同事期待他的回答，他既不能说，我一点都不忙，一点都不辛苦。也不能厚着脸皮说，因为我是精英，足够成熟理性，所以情绪都处理得很好，你扔给他的这个球也不好接。

而且你这么一示弱，还能让大家觉得，其实你足够努力，也足够理性。不但能同情你，还想在具体的事情上帮助你。

在这段话里，重要的不是低头承认错误，而是如何将话题的矛盾点转移到他人身上。

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第三招：单刀直入

以上两招都属于比较婉转类的方式，稍稍有点“绿茶”，但如果你不愿受憋屈，就想一击致命，那你就可以采取这一招——单刀直入。

像这种招数，就适合性格直率、泼辣的职场人，这时候你就可以说：

“你太敏感了，我工作一向专业，一向就事论事，你就不要模糊重点了，刚才说的xxx你如何解决？”

这种话，可以对同辈、同级的人说，对领导的话，上面两个方法则显得更自然一点。

当然，遇到那些事精，可以说三句话:别开玩笑了、咱们谈正事吧、说重点。简单有效！