清明茶的功效有什么
清明茶就是指的是清明期间采制的茶,主要是以茶叶的嫩芽制成的,是新春的第一出茶。清明茶的功效有什么?清明茶属于什么茶?清明茶怎么泡好喝?一起来了解下吧。
清明茶是清明时节采制的茶叶,一般指绿茶,具有提神醒脑、辅助降脂等多种功效,但清明茶只是保健饮品,并不能作为单一药物使用。一般不建议太晚喝清明茶,以免因为神经兴奋而导致失眠,另外,茶叶冲泡后不宜久放,因其中的茶碱等物质被氧化后,容易产生对人体有害的物质,因此一般不建议喝隔夜的清明茶。
1、提神醒脑:清明茶中含有咖啡因,能刺激大脑中枢,起到提神醒脑的作用,同时会加快血液循环,促进身体代谢,润肠通便,可帮助缓解疲劳;
2、辅助降脂:清明茶中的儿茶素能够适当降低血液中的胆固醇含量,还可帮助抑制血小板聚集,减少动脉硬化的发生,故可辅助降脂;
3、其他功效与作用:清明茶中的多酚类化合物还具有消炎的效果,另外,清明茶含有的茶碱还具有吸附功能,咖啡碱等物质能够起到利尿作用,可以帮助排出体内毒素,有利于身体健康。
清明节期间的茶一般是以绿茶为主,因为清明节期间的茶一般是新春的第一出茶,一般是没有经过太多的加工,这个时候的茶叶是最嫩的时候,其次就是这时候的茶叶采摘期很短,不及时采摘是很容易变老的,主要是以绿茶为主。
1、首先把清明茶准备好。2、然后再烧一壶开水备用。3、之后把要泡的茶放进玻璃杯中。4、随后待开水变温之后再倒入杯中。5、最后等待5分钟左右即可。
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