感情中有太多不确定因素，有时候很可能因为一些小问题慢慢扩大，最后导致分手。

但是，分手之后，很多人因为没有挽回的技巧，所以常常让事情往相反的方向发展，把对方越推越远。

一、适当的冷冻，促进挽回感情的进度

在分手之后，想要让她主动来找你复合，我们首要做的就是进行适当的冷冻。

因为在对方对你反感、或者双方矛盾点比较高的情况下去哀求，争辩等等，往往得到的结果都是不尽人意的。

不要冷冻一两天又去联系对方，如果对方见到你还是老样子，这样对挽回并没有帮助。

想要挽回对方的心，要学会调整好自己的心态，你们曾经相爱过，并不会因为冷冻一段时间对方就完全忘记你。

在这段时间反省自身的错误，改正自身的缺点，以全新的风格面貌出现在对方面前。

二、建立起自己的专属框架

简单概括，框架就是你对人对事的原则。

比如有一些人说我不借钱、我不想和不讲信用的人成为朋友，这是我的原则。这个所说的原则就是框架。

框架的建立表明了自己的态度，告诉他人自己所能承受的范围在哪里。

你得让女友对你的依赖性增强，试着让自己变得更加优秀，增强自己的外在价值，散发出属于自己的吸引力，

让她在无时无刻被你吸引住，增强她对你的需求感，使你回到爱情高位。

三、成为一个高价值的人

作为男人，懂得高价值的男人更容易挽回爱情，高价值是吸引力的根本往往高价值主要展现在硬件条件上；

也就是生存价值和繁殖价值，那么，对于男性而言，怎么提升自身的价值呢?

展现高价值，首先要降低自己的需求感，一个人需求感过强的时候，就容易胡思乱想、死缠烂打。

男人要懂得了解女人的内在需求，情商高的男人不但能管理好自己的情绪，而且懂得疏导她的情绪，引导她的情绪重新恢复平静。

例如分手后如果女生告诉你她不舒服了，这时候不是想听到你说“多喝热水”而是给机会你带她去看医生，陪伴她。

往往懂得女人真正的感受和想法，让女生感觉到是关心她，体贴她的，这样的男人更能成为女人的长择。

挽回女友只是停留在用口对她说感情复合的话语，出现在附近增加自己的存在感，这些行为并非能够真正打动到对方的心。

感情挽救，只有掌握了正确的方法，避开那些禁忌和雷区，才能让女人心甘情愿的回到你的身边。