注意收听媒体情况、不要攀登悬崖、等待着救援。在海水涨潮期间，建议不要来到海边游玩，一旦遇到涨潮会导致前方之路受到影响，无法前进。在避开潮水时可以攀登在高处，但不要攀登悬崖，请静静的等待救援。在整个过程中不要着急，不要慌乱，以免掉入到水中遭遇急流。

注意收听媒体情况

海水涨潮是一种自然现象，比较常见，但海水涨潮期间尽量不要到海边游玩，有着许多的风险。在旅游时应该注意收听以及收看媒体报道，了解到海水涨潮的动向及情况。一旦气象台发出一些涨潮的警报，就不应该进入到海边地区去旅游或者是进入到海滩游玩，尽可能减少个人受到相应的影响。

不要攀登悬崖

以徒步的方式进入到小岛游玩遇到涨潮，导致前路受到影响，没有办法前进，可能需要等待许久才会面临退潮。一般在两次低潮之间起码需要间隔12个小时，在这个阶段可以爬上高处，可一定不要爬得太高，只要能够有效避开这一次的潮水即可。建议不要攀登悬崖，因为一旦摔下去，在拯救时就有着较大的难度。

等待着救援

在避开潮水之后，应该静静的等待救援，密切注意四周的情况，如果看到有人可以帮忙，就尽可能的挥舞手中的衬衫，或者是一些鲜艳的物件。被困在沙洲上可以挥舞手中的物件，并且大声的呼救。一般而言，如果和岸边的距离比较远，应该选择在原处等待，而并不是选择涉水上岸，很有可能在这个过程中遇到急流，遇到深沟，那么必然就可能会造成影响，甚至还可能会有生命危险。